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disminuir las calorias

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Disminuye las calorías del arroz con este sencillo truco

El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!

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Quieres adelgazar? Como disminuir 100 calorías al día que equivale a 12 libras menos en un año

Cortar sólo 100 calorías al día significa que usted puede perder una libra al mes, y hasta 12 libras al año. Si está buscando perder de peso o simplemente no aumentarlo, a continuación le daré una lista de algunos consejos de como disminuir 100 calorías diarias. La manera más fácil de reducir el consumo de calorías es eliminar ciertos gramos de alimento de la dieta o quemarlas mediante. ...

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El pecho perfecto es el tuyo

Los cánones e ideales de belleza existen desde que el mundo es mundo. Preocupados por las proporciones y el equilibrio, los egipcios y griegos ya dan los primeros pasos en esta materia. Más de 2000 años después, muchas cosas han cambiado pero la imagen femenina sigue cuestionándose día tras día. Hoy os hablamos sobre una de las preocupaciones estéticas más frecuentes entre las mujeres y. ...

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5 formas de consumir menos carne (y ayudar al Planeta) sin volverse vegano

No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo.

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3 combinaciones de alimentos para quemar grasa abdominal naturalmente

¿Tienes una barriga que te molesta, y quieres encontrar una forma de quemar grasa abdominal naturalmente?Pues alégrate, porque esa forma ¡sí existe!De hecho, no es una sola forma, sino TRES. Y te las presento en este nuevo Episodio de MND TV.Míralo a continuación para descubrir las 3 combinaciones de alimentos que derriten la grasa del abdomen y que te harán disminuir la cintura – de forma c ...

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ATENCIÓN: COSAS EXTRAORDINARIAS OCURREN EN TU CUERPO CUANDO COMES ESTE ALIMENTO

Este es un alimento muy bueno y  con muchos nutrientes, que debería formar parte de la dieta habitual, a excepción de aquellos casos en los que se desaconsejan por cuestiones medicas.Su preparación es muy fácil y se combinan fácilmente con otros ingredientes saludables como los vegetales.Pese a que muchos han llegado a excluirlos de sus dietas de alimentación por los mitos que existieron en cuanto ...

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Audio de Mindful Eating. Comer con consciencia

¿Comes dormid@ o despiert@?¿Crees que es importante el estado emocional o mental en que te pones a comer?¿Crees que eso te puede afectar en como tu cuerpo asimila la comida?¿Crees que hay diversos estados emocionales que te llevan a comer compulsivamente?Comer con ConscienciaMuchas veces actuamos según patrones de conducta que hemos automatizado. P0r ejemplo, puede ser que estemos pasando por una. ...

Síntomas: Causas Y Curas antiojeras como borrar las ojeras ...

Ojeras: descubre (por fin) la verdad

La verdad sobre Las Ojeras Lo que su síntoma le diceSi tiene círculos negros bajo sus ojos, se podría apostar que también sus padres y familiares los tienen. “El tipo más común de ojeras generalmente es una herencia distintiva, como las venas varicosas. Y no tiene que ver con un padecimiento subyacente o con cuánto duerma”. Dice el doctor Paul Lazar, profesor de dermatología clínica e ...