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digestiones pesadas

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¿Qué es la digestión en movimiento y por qué es importante?

La digestión tiene que ver con el movimiento, por un lado son los movimientos peristálticos los que nos ayudan a que los alimentos vayan pasando por el tubo digestivo y el estómago para poder ser absorbidos. Por otro lado, si no hacemos ejercicio físico estos movimientos del estómago e intestinos se hacen más lentos y empeora la digestión.La mayoría de nosotros hemos escuchado que para hacer la di ...

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Cómo combinar los alimentos para favorecer la digestión

El secreto de una vida sana empieza por cuidar lo que comemos y la manera en que lo hacemos. Tener una dieta saludable, equilibrada y que se adapte a nuestro ritmo de vida es fundamental para sentirse bien y disfrutar de la vida en plenitud.El segundo cerebroNo en vano, se dice que las personas tenemos dos cerebros. El primero es bien conocido por todos y se encuentra en el interior de nuestro crá ...

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Cómo hacer una buena digestión

Seguramente en algún momento de tu vida has sentido fuertes molestias, producto de una comida mal digerida. En este sentido te ayudaremos para que aprendas cómo hacer una buena digestión y disfrutes de comer todo lo que te gusta. ¿ Cómo hacer una buena digestión con estos sencillos consejos? A continuación te presentamos una serie de recomendaciones que debes de seguir si quieres saber. ...

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Infusiones y consejos para mejorar la digestion

La digestiónLa digestión es uno de los pilares de la buena salud y sin ella es imposible estar sano. Una mala digestión repercute de diversas formas en nuestro organismo:- Se generan metabolitos que provocan la intoxicación del organismo.- La grasa en mal estado puede desencadenar procesos cardiovasculares.- Se producen gases que dañan la respuesta intestinal.- Los residuos que no se han eliminado ...

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Aumenta la inmunidad y calma la digestión con arrurruz

¿Qué tienen en común la fabricación de papel, la cocción sin gluten, los cosméticos y los remedios homeopáticos? La respuesta: "arruruz". Este almidón alimenticio tremendamente útil se cultivó ya en el 5000 aC, y originalmente se lo conocía como aru-aru , definido como "harina de las comidas", nombrado así por los Arawak. Este pueblo, ahora extinto, de las islas del Car ...

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¿CÓMO PREVENIR DIGESTIONES PESADAS CON PLANTAS MEDICINALES?

Buenas¡¡Hoy os daremos unos consejos para prevenir las digestiones pesadas y los molestos síntomas que les acompañan, y para ello recurriremos a las plantas medicinales.Se acercan fechas en la que las comidas o cenas con compañeros del trabajo, amigos y familia están muy presentes, las navidades. Bien sea en restaurantes o en casa, el exceso de comida y bebida están patentes en estas reuniones; y. ...

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8 beneficios de la uña de gato para la inmunidad, la digestión y la enfermedad crónica

Esta poderosa hierba no solo es antiviral, también tiene propiedades antiinflamatorias, antimutagénicas y antioxidantes. Estos atributos que promueven la salud pueden hacer que la uña de gato sea útil como tratamiento natural para la artritis, las alergias, el asma, la diabetes, el síndrome de fatiga crónica , el cáncer, las infecciones virales, las úlceras, las hemorroides y más.   Esta v ...