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Artículos de nutrición dietista-nutricionista

El papel del dietista/nutricionista

Alguna vez te has preguntado qué hace a un dietista-nutricionista? Seguramente sabes lo que hace pero ¿sabes cómo se ha formado para saber hacerlo?El dietista Nutricionista es un profesional sanitario que tiene una titulación de grado universitario (antes diplomatura) en Nutrición Humana y dietética. Tiene sólidos conocimientos de fisiología, anatomía, bioquímica, química orgánica, estadística, ps ...

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4 obstáculos en la dieta de cualquier persona Fitness

La manera como tú manejes los obstáculos durante las primeras pocas semanas de tu dieta determinará si tendrás éxito y se fallarás. Si tú sabes que es lo que quieres, nada te tomará por sorpresa.Si tú puedes soportar las emociones parecidas a las de una montaña rusa que te provoca la dieta durante las primeras semanas, entonces comenzarás a experimentar los beneficios de comer los alimentos necesa ...

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El inicio de un nuevo camino

¡Buenos días a todos! Hoy es un día muy especial. Os traemos una de las noticias y sorpresas que anunciábamos cuando reabrimos el blog con esta nueva imagen. Comienza una nueva etapa en la vida de dos de los tres componentes de este equipo, nos embarcamos en una gran aventura que llevaban tiempo soñando. Aquella idea que parecía lejana y un tanto utópica poco a poco se ha ido desarrollando, evoluc ...

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6 alimentos que no pueden faltar en la dieta de los deportistas

  El plátano y los frutos secos son algunos de los alimentos que deben estar presentes en la dieta de los deportistas La dieta de los deportistas debe estar compuesta por ingredientes sanos, nutritivos y bajos en calorías que cuiden la salud del organismo y, al mismo tiempo, llenen el cuerpo de energía y vitalidad. Si te apasiona practicar ejercicio físico con frecuencia te gustará saber qu ...