Salud

dietas

12.663 ideas encontradas en Salud.

Para que una dieta sea sana, ha de ser variada, incluyendo todo tipo de nutrientes, y acorde a las necesidades individuales.

Existen dietas con distintos fines, siendo adelgazar el más común, pero en general hablamos de dietas que mejoran nuestra salud y calidad de vida.

Aquí encontrarás información de las principales dietas, pero recuerda que si vas a cambiar de forma drástica tu alimentación has de ponerte en manos de un especialista.

Imagen: HeavyWeightGeek/Flickr.


Buscar en todo facilisimo
gastronomía en tu casa salud e ingredientes

Dieta mediterránea frente al cáncer

El próximo 19 de octubre es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Como muchos sabéis, este año somos uno de los patrocinadores de la Carrera de la Mujer y es una gran satisfacción para nosotros ver como en cada carrera miles de personas salen a apoyar a todas las luchadoras que cada día se superan para sonreír ante la adversidad.Los datos hablan por sí solos: cada día se diagnostican en el mund ...

regimen para adelgazar

Dieta mediterránea para adelgazar

Dieta mediterranea para adelgazarLa dieta mediterranea para adelgazar no es solamente unos trucos para adelgazar rapido  cualquiera y no es una dieta más de las que has hecho o te han contado.No es una dieta en la cual te vas a sentir falto de energía o apocado… dado que estás quitando muchos alimentos que usualmente consumias.La dieta mediterránea lo que hace es incrementar tu salud para qu ...

dietas efectivas dietas sanas adelgazar ...

Dieta balanceada para bajar de peso en una semana

¿Deseas realizar una dieta balanceada para bajar de peso en una semana? Esto es lo que debes saber… Una buena dieta balanceada que nos permita bajar de peso debe ser aquella que sea moderada, variada y equilibrada. Con la finalidad de adelgazar de forma efectiva, tenemos que seguir una serie de pautas y priorizar unos alimentos frente a otros, pero la gran mayoría de personas necesi ...

salud dieta alimentacion

Dietas de desintoxicación

Estos regímenes son muy conocidos en el mundo entero, y han estado en boca de todos los especialistas que han analizado cuáles son las dietas apropiadas en cada caso. Estas dietas brindan un beneficio desintoxicante a través de productos que ingerimos todos los días, pero otras utilizan comprimidos y desórdenes alimenticios como herramientas. No es que estas dietas s ...

Dietas Exitosas

Sobre la Dieta Mediterránea 

La dieta mediterránea se describe mejor como un modelo nutricional o patrón de consumo de alimentos en lugar de una dieta en el sentido habitual de la palabra.Para empezar, hay más de una dieta mediterránea, si la frase se entenderá que se refiere a los alimentos tradicionales y patrones de alimentación que se encuentran en los países que bordean el mar Mediterráneo.Orígenes de la dieta Mediterrán ...

Dietas Exitosas

Dieta perricone

Nivel Esfuerzo: MedioTiempo: 28 díasPorcentaje Éxito: Alto La dieta Perricone fue creado por el Dr. Nicholas Perricone, dermatólogo, como una manera de reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir las enfermedades y el envejecimiento. Dr. Perricone ha escrito varios libros que promueven su dieta anti-inflamatoria.La dieta Perricone, excepcionalmente, no se centra en la pérdida de peso, sino que ...

Cuerpo sano

La mejor dieta

¿Cómo hacen los famosos para adelgazar tan rápido?, ¿Te has puesto a pensar como hacen los famosos para tener esa figura tan llamativa?Los famosos tienen sus técnicas de adelgazamiento que hoy en día se están dando a conocer como lo hacen y por qué tiene ese cuerpo tan espectacular.En los últimos tiempos han surgido muchas maneras para adelgazar o bajar de peso. Hoy en día salió una nueva dieta pa ...

Dietas Anti Fracaso Dietas más Famosas Dietas para Adelgazar

Dieta Volumétrica

Una Dieta para Perder Peso y VolumenEsta dieta se basa en consumir alimentos altamente saciantes de gran volumen y que nos aporten pocas calorías. Esta dieta se caracteriza por no tener que pesar los alimentos, ni restringir cantidades. Puedes comer cuanto te apetezca, eso sí de los alimentos permitidos. Esta es una de las características que la hacen adecuada para aquéllas personas que necesitan. ...