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dietas para enfermedades cardiovasculares

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Actividad Física y Salud enfermedades cardiovasculares

Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

Consejos de salud para prevenir las enfermedades cardiovasculares en el Día Mundial del Corazón. Hoy es el Día Mundial del Corazón, un órgano fundamental para nuestro bienestar que no siempre cuidamos tan bien como merece. La promoción de la salud es el mejor antídoto para minimizar el riesgo de sufrir algún tipo de dolencia asociada con la salud del corazón en el futuro. Por esta razón, hoy refle ...

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Jamón ibérico, el más saludable

Os quiero dar a conocer, la respuesta a esta pregunta que muchos os hacéis en estos momentos. Es cierto que nos encanta comer y muchas veces comemos, muchas cosas ricas pero poco saludables y con mucha cantidad de grasas saturadas, y el resultado es que acabamos enfermando, sin embargo, os quiero mencionar que si os encanta el jamón, no tenéis que dejarlo de comer, aquí os diremos cual debéis cons ...

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7 razones para abandonar el café

¿Es el café bueno para nosotros y nuestra salud? Es algo que nos solemos preguntar a menudo y la cantidad de información que podemos encontrar al respecto no hace más que añadir leña al fuego de la confusión. La cafeína es la sustancia más conocida del café y que normalmente es la gran odiada, a pesar de encontrarse en un uno o dos por ciento de concentración en los granos de café. Ahora q ...