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Retención de líquidos y sobrepeso

Tras la vuelta de las vacaciones nos proponemos nuevos proyectos y objetivos y quizás el tuyo tras los excesos del verano sea vencer el sobrepeso, si ese es el caso ten en cuenta que si te pones a dieta y no pierdes peso puede ser que tú problema sea la acumulación de líquidos. Si ésto te ocurre es que algo no va bien. Quizás te preguntes por qué se produce la retención de líquidos, algunos factor ...

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Sobrepeso y Ejercicio Físico

El exceso de peso o sobrepeso, es el aumento del peso corporal por encima de los patrones establecidos como saludables.La pérdida de peso es uno de los objetivos más comunes en la población general. El sedentarismo y el desconocimiento de cómo llevar una alimentación adecuada, llevan a nuestra sociedad a problemas de control de peso y lo que ello conlleva.El sobrepeso no siempre indica un exceso d ...

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Receta: tratamiento de celulitis para personas con sobrepeso

Feliz día, queridos lectores! Espero que habéis empezado súper bien este Viernes! Pero lo mejor todavía está por llegar….hablo de nuestra Receta de la Semana…claro jejejeje bueno….si os digo la verdad también me refería al fin de semana! Bueno pero antes del todo, me gustaría poneros al día sobre los temas que hemos visto esta semana. En verdad, hemos tocado un solo tema y ta ...

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Cómo amar tu cuerpo aunque tengas sobrepeso

Yo creo que en general soy una persona saludable. Hago ejercicio, llevo una dieta saludable y pude bajar 25 kilos después de mi último embarazo. Sin embargo, todavía me siento gorda. He pasado casi toda mi vida a disgusto con mi cuerpo, pero estoy decidida a cambiar eso. Si éste también es tu problema, sigue leyendo.Read this post in EnglishSigue mi blog para recibir más tips de dieta y ejercicioC ...

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¿Sabes de qué manera afecta tu descanso al sobrepeso?

  Siempre hablamos en este blog de la importancia de un buen descanso, así como de seguir una buenas pautas o hábitos para que nuestro sueño sea el más óptimo posible Pero, ¿Sabemos cómo influye este en nuestro peso?, ¿dormir poco nos llevará al sobrepeso? En el artículo de hoy queremos profundizar un poco en este tema. Y es que, dormir poco, nos llevará a situaciones de mayor ...