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Como Adelgazar Adelgazar grasa corporal ...

¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!

Un cuerpo sano tiene un reducido índice de masa grasa y no basta con tener el considerado peso ideal. Un cuerpo puede estar por encima de su peso ideal (teniendo en cuenta los valores del cálculo del IMC) pero estar constituido principalmente por masa muscular. Por otro lado, un cuerpo dentro del peso considerado “ideal” puede estar constituido, mayoritariamente, por masa grasa. Independientemente ...

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Guía de Bíceps: Anatomía, consejos y ejercicios

Hoy te presentamos la guía de bíceps, aquí podrás encontrar los ejercicios ideales para hacer crecer  al máximo esas máquinas en tus brazos.A todos nos gusta ejercitar nuestros imanes de chicas, pero a veces hay que tomar un enfoque un poco más profundo para sacar los mejores resultados posibles. Así que vamos directo al grano.Guía de Bíceps: Anatomía, consejos y ejercicios – Anatomía del bí ...

Curiosidades Salud 10 rasgos que definen a un psicópata ...

10 rasgos que definen a un psicópata

10 rasgos que definen a un psicópataConoce los 10 rasgos que definen a un psicópata1. Carecen de capacidad de empatíaAlguien con una personalidad psicopática carece de la capacidad que nos permite ponernos en el lugar del otro. Sí pueden entender sus sentimientos, pero no experimentarlos. Por ejemplo: si ven llorando a una persona por un hecho grave, podrían mostrar compasión, pero no por sentir e ...

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¡¡ BONITOS BRAZOS!! ¡¡ Yo también quiero conseguirlos para este verano.!!

Con banda elástica puedes conseguir unos brazos bonitos para este verano . Hay que empezar ya a entrenar, ya que el resultado no lo obtendremos en dos días, pero como aún tenemos tiempo para conseguir el objetivo. Debes ser constante y tomartelo en serio, el entrenamiento está realizado por una profesional del deporte. En este vídeo te explico con todo detalle la musculatura que trabajas, las repe ...

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Pon a tono tus brazos: ejercicios sencillos con banda elástica

VAMOS !!! No ceses en tu entrenamiento, que el deporte continuo es sinónimo de salud. Apunta estos ejercicios si quieres tonificar y lucir unos brazos mucho más tersos y bonitos. Son sencillos y tan solo necesitarás una banda elástica, muy económica, para realizarlos. Dale al play y consigue el cuerpo con el que siempre has soñado.  Y yo te lo pongo fácil. Puedes ver más ejercicios aqui. ...

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Como lograr unos abdominales perfectos

Eliminar la grasa abdominal no es una tarea sencilla, para lograr tener unos abdominales perfectos debes mantener la constancia en el ejercicio, la buena alimentación, la perseverancia y un gran esfuerzo para poder obtener buenos resultados.¿Qué debo hacer para tener unos abdominales definidos? Lo primero es eliminar de tu dieta las gaseosas, los dulces, las comidas fritas y todos aquellos alimen ...

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Dietas para adelgazar y tonificar cuando haces Fitness

Es muy importante al momento de comenzar a buscar dietas para adelgazar y tonificar cuando haces Fitness, saber que todo es parte de un proceso, que nada ocurre del día a la mañana, que depende mucho de tu peso, altura, edad, cantidad de grasa corporal, y sobre todo el ejercicio y movimiento que realices para que bajar de peso sea algo que se pueda lograr en un plazo corto. Recordemos que no todas ...