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Menús saludables menú equlibrado menú saludable ...

Menú semanal equilibrado

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene!Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla?Nota: En el caso de leer e ...

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Métodos rápidos para planificar comidas saludables

Fatima BatistaPara estar en forma necesitas empezar a vencer tentanciones y optar por comidas saludables. No importa el poco tiempo que hay que invertir en el área de la cocina y en el supermercado, hay métodos en los que se puede planificar saludablemente sin perder mucho tiempo. Es importante prestar atención a la obesidad, no es un juego es algo serio. Conviene que  cuando vea una papitas frita ...

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QUE SON LAS TOXINAS Y QUE PROBLEMAS CAUSAN EN LA SALUD

AUNQUE ACOSTUMBREMOS A CUIDARNOS, TODOS ACUMULAMOS TOXINAS EN NUESTRO ORGANISMO.Están presentes en todas partes: en el aire que respiramos, en la comida que ingerimos, en los objetos que tocamos e incluso en los medicamentos que tomamos.Quizá te hayas hecho esa pregunta alguna vez ¿ que son las toxinas ? Bueno, las toxinas son químicos que tienen efectos dañinos en nuestro cuerpo, están en la comi ...