Salud

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Psico Depresión tristeza

Cómo afrontar el síndrome del domingo por la tarde

Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre nace una nueva sensación de tedio que muchas personas padecen: síndrome del domingo por la tarde. ¿Cómo liberarte de este peso? Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la tarde, esa sensación de tedio que nace durante este día de la semana ante la perspectiva d ...

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Consejos para un domingo slow

Desde hace ya unos añitos, mis fines de semana se han reducido al domingo. Al principio, estaba tan cansada de toda la semana, que dormía toda la mañana, me despertaba para comer y siesta viendo una peli y sin darme cuenta ya estaba otra vez en el lunes! Desde hace ya un tiempo, me he propuesto que el domingo esta para disfrutarlo, por lo que siento la necesidad de exprimir sus horas y hacer cosas ...

Bienestar

Síndrome del fin de semana y cómo superar los Domingos

¡Hola Chic@s!Nos pasamos toda la semana esperando que lleguen el sábado y el domingo, con el fin de descansar y pasarlo bien, pero la realidad es muy distinta.Últimamente se da cada vez con más frecuencia el llamado:Síndrome del fin de semanaLo cierto es que ni nos damos cuenta, solo sabemos que “nos aburrimos”. Los sábados, hacemos todas las tareas que no podemos hacer durante la semana, también. ...

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Peeling de Avena y aceites esenciales, domingo de relax!

Ya he mencionado en otros post la opción de hacerte un peeling de avena y algún aceite esencial, hoy explicaré una buena opción para un domingo tarde, en plan relax porque tú lo vales... y lo necesitas! Haremos dos fases, una Peelieng y otra mascarilla de arcilla. Empecemos por el peeling, necesitas: - Avena en copos - Aceite esencial de... Veamos, que quieres, quitar alguna mancha producida p ...

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DOMINGO: BUEN DÍA PARA EMPEZAR A PRACTICAR LA RELAJACIÓN

Cada día vamos más acelerados por el trabajo, vamos corriendo a todas partes, comemos deprisa, dormimos poco... Intentamos hacer todo deprisa, para poder llegar a casa y tener un rato de descanso y DESCANSAR, pero luego cuando llegamos a casa e intentamos descansar No Podemos, No somos Capaces de Relajarnos, y ¿Por qué nos sucede esto? El problema viene de la tensión acumulado durante to ...