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Te apuntamos las claves para desintoxicar tu organismo de forma natural y responsable a través de una alimentación sana.
dieta depurativa
1.097 ideas encontradas en Salud.
Este tipo de dietas son también llamadas desintoxicantes porque se encargan de limpiar nuestro organismos de toxinas, especialmente tras épocas como navidad o verano en las que descuidamos un poco la alimentación.
Hay diferentes tipos de dietas depurativas, pero todas tienen en común la ingesta de hortalizas y frutas, dos productos básicos en cualquier dieta y más en una que nos aporta nutrientes y ayuda a hígado, riñones e intestinto a depurar nuestro organismo.
No son dieta demasiado estrictas, así que no debemos asustarnos. Para conocer todas las variedades y consejos sobre ellas, os dejamos estos contenidos con lo que necesitáis saber:
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