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dieta depurativa

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Este tipo de dietas son también llamadas desintoxicantes porque se encargan de limpiar nuestro organismos de toxinas, especialmente tras épocas como navidad o verano en las que descuidamos un poco la alimentación.

Hay diferentes tipos de dietas depurativas, pero todas tienen en común la ingesta de hortalizas y frutas, dos productos básicos en cualquier dieta y más en una que nos aporta nutrientes y ayuda a hígado, riñones e intestinto a depurar nuestro organismo.

No son dieta demasiado estrictas, así que no debemos asustarnos. Para conocer todas las variedades y consejos sobre ellas, os dejamos estos contenidos con lo que necesitáis saber:


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Y después de Navidad... ¡dieta depurativa!

¿Nuestro cuerpo aún se resiente de las copiosas comidas navideñas?Seguro que todos decimos bueno es una vez al año, pero no deja de ser cierto que hemos castigado nuestro cuerpo un montón, pero no te preocupes puedes poner remedio con tu voluntad y mis consejos como naturópata.Qué es la dieta depurativa¿Qué es y para que nos sirve?Está especialmente pensada para restablecer nuestro organismo de pe ...

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3 batidos para depurar el colon y mejorar su salud y funcionamiento

Tener unos intestinos limpios y saludables es apostar seguro a un buen estado de salud general y bienestar, ya que aunque no prestamos la suficiente atención a este importante órgano del cuerpo, cualquier problema de funcionamiento tiene una repercusión directa sobre todo el organismo. Además de la ya conocida función de eliminar los desechos de nuestro cuerpo, el colon también realiza funciones. ...

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Caldo depurativo

Ingredientes:1 ½ de agua1 Cucharada sopera de algas pardas¼ parte de un manojo de perejil1 Nabo blanco1 Calabacín1Cebolla gorda1 PuerroApio una rama o dos1 o 2  zanahoriasIntroducción. Os pongo este caldo porque va muy bien para todas  aquellas personas que sufran del hígado o   vi sícula, también es bueno para limpieza del organismo, hay que tomarlo antes de la comida un tazón y cena.Elaboración: ...

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Tratamiento depurativo del hígado

Buenas a todos! Qué bien es veros aquí en nuestro Blog otra vez! ¿Qué tal ha ido vuestra semana? Espero que muy bien! Y seguro que aparir de hoy las cosas irán mucho mejor, porque hoy por fin podemos “despedirnos” de la parte laboral de la semana y empezar a disfrutar su parte divertida! Esta semana en nuestro Blog la podemos llamar “La Semana del Hígado” jejeje y e ...

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Apio, el depurativo por excelencia

El apio, un fiel guardián de las articulaciones El apio es un vegetal que destaca por su contenido en vitaminas o fibra; pero sobretodo por sus altas cantidades de potasio y magnesio, de esta manera nos ayudará a regular el delicado equilibrio mineral de nuestro organismo.Debido a su bajo contenido en grasas y calorías, es uno de los vegetales ideales en las dietas de adelgazamiento.Es uno de los. ...

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Depura tu organismo con este maravilloso zumo

¡AYUDEMOS A NUESTRO ORGANISMO!¡No te lo pienses más! Ahora es el momento más indicado para eliminar las toxinas de nuestro organismo.Con este delicioso zumo, además de depurar tu organismo, también conseguirás sentirte más ligero.¡¡¡Comienza el otoño, con energía!!!Ingredientes:Como en todos nuestros zumos o licuados, los ingredientes que vamos a usar, son muy fáciles de encontrar. En este caso, u ...

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Reduce la cintura sin esforzarte en solo 15 días con esta dieta depurativa

Aunque no se recomienda excederse en ningún momento, si nuestro objetivo es reducir la cintura, es fundamental que prestemos atención a las cenas, que debe ser la comida más ligera. Reducir la cintura es uno de los objetivos de muchas personas que quieren mejorar tanto su figura como su salud. La acumulación de grasa en la zona de la barriga, es habitual en personas tanto obesas como delgadas, lo. ...