Desayunos energéticos que harán tu día

Este texto que publicamos resulta fundamental para el alivio y la prevención de las temibles hemorroides, algo tremendamente molesto para quien lamentablemente las tiene que sufrir. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas, se trata de una molestia que muchas veces se sufre en silencio a menudo por supuesta vergüenza, pero si las sufres no te debería de dar vergüenza ya que e ...

Buenos días! Últimamente no estoy cocinando demasiado, y mucho menos siendo creativa en la cocina, de ahí la sequía de posts nuevos en el blog. Sin embargo llevo unos días de vacaciones y sí que estoy innovando en una cosa, en mis desayunos. Con el tiempo os he ido publicando varias entradas con recetas de cosas que yo solía desayunar: - Los bizcochitos integrales de café y jengibre - El pan rápid ...

Cuando dormimos nuestro organismo realiza funciones que implican gasto energético, puesto que en las horas de sueño, se regeneran tejidos y se ha de mantener la temperatura corporal, por ejemplo. Desayunar es fundamental, pues los alimentos que tomamos por la mañana " activan" el metabolismo para que el cuerpo funcione de manera adecuada las siguientes horas en que se mantendrá despiert ...

Un desayuno que sea saludable se va inculcando en las personas desde que tienen uso de razón, los padres nos esforzamos continuamente por tratar de llevarle a nuestros hijos una sana alimentación, sin embargo es alarmante ver como las noticias nos informan que los niños habitualmente no desayunan bien o ni siquiera la hacer. Esto es bastante malo, pues al llegar a una edad adulta comienzan a apare ...

Hoy haremos dos cosas conjuntas muy importantes en este post, primero asegurarnos que a través de un correcto desayuno consigas aliviar el odioso estreñimiento (sobre todo si estas todo el día trabajando fuera de casa, nada mejor que conseguir que el reflejo gastro cólico te permita expulsar tus heces en casa) y activar nuestro cuerpo (metabolismo) para estar llenos de energía, vitalidad y por su ...

Día 11 DESAYUNO - Colacao o Café - 250ml de leche desnatada - 50gr de pan - Paté a las finas hierbas - Una fruta TENTEMPIÉ - 1 Yogur desnatado - 1 fruta COMIDA - Huevos revueltos con gambas para dos personas - 4 huevos - 200gr de gambas - 1 cebolla - 1 ajo - perejil - 2 cucharadas de aceite En una sartén antiadherente ponemos el aceite y cuando esté caliente añadimos el ajo y la cebolla cortados e ...

Hoy os traigo un poco de info sobre los desayunos Saludables ¿Qué és para mi un desayuno saludable? Pues un desayuno que aporte bastantes calorías para que durante la rutina no nos sintamos cansados, estresados o de mal humor, si tienes el estomago lleno vas a ser MAS FELIZ, compruébalo. ¿Cómo és mi desayuno diario? - Café o Colacao o té -Leche (250ml) (puedes cambiar la leche con café o Colacao ...

El desayuno es la primera comida del día y la que nos proporciona el combustible que necesitamos para comenzar con energía y proveerle a nuestro organismo los nutrientes esenciales para su buen funcionamiento. Por ello, expertos en nutrición no aconsejan por ningún motivo saltarse esta comida y, de hecho, nos recomiendan preparar un buen desayuno que nos aporte la energía suficiente para realizar ...

Holaaaa!!! Aqui os traigo algo nuevo... ideas para un buen desayuno, un snaks de media mañana o tarde o una merienda deliciosa... Iré añadiendo poco a poco ideas diferentes... Si tienes Instagram te espero en el mio... SWEETTANIAA Que tengáis un bonito dia *Avena, chía, leche desnatada, almendras, mandarina, semillas de lino y sirope de ágave *Tortita de arroz integra y una lata de atún al nat ...

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, por lo tanto esta debe ser balanceada llena de vitaminas, minerales y sobre todo proteínas. Si estas entrenando en el gimnasio o realizas alguna actividad física es obligatorio que tu desayuno este  lleno de proteínas por eso hoy Rutinas Deportivas diseño una pequeña lista de los alimentos que debes incluir en tu desayuno para que ...