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PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA PERDER PESO Y RECETA DE PAN INTEGRAL

¡APRENDER A COMER, A COMER BIEN!Hola, ya estoy aquí, he vuelto!!!La pasada semana López, Antonio y yo hemos estado de vacaciones en el Norte, trazamos y seguimos una ruta, Asturias, Cantabria y País Vasco, la cual nos ha encantado, (estoy preparando el post para la próxima semana) hemos tenido un poco de todo, mar, montaña, ciudad... y por supuesto, hemos comido, literalmente, SOBRECOMIDO, (desayu ...

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BIZCOCHO DE INVIERNO (Sencillo y resulton)

Desde que nació mi bebe no tengo tiempo para nada, eso unido a que soy un "Culo inquieto" y no paro en casa tiene como resultado que en mi vida no haya cabida para recetas muy elaboradas, por eso las que a mi me gustan son rápidas, sencillas y muy resultonas.A mi marido, alias "Celiaco por Amor" le encanta desayunar bizcocho casero así que hago uno casi todos los días para que siempre tenga (yo ta ...

Amor Familia Felicidad

¿Cómo seguir enamorados después de 35 años?

Os transcribo un resumen de mi charla relacionada con el amor y en la que descubrí a los asistentes, porqué sigo enamorado de mi mujer.En mi artículo sobre triunfar en el amor comentaba lo que había leído en un periódico que decía que hoy era prácticamente imposible no fracasar en el matrimonio. ¿De verdad lo crees así? Yo no estoy en absoluto de acuerdo con esa noticia. Como decía en el artículo, ...

emprendedores alzheimer corto ...

Eladia, un cortometraje que refleja la evolución del alzhéimer

Son muchas las personas que han vivido en sus carnes la evolución del Alzheimer y la dureza de esta enfermedad que, a día de hoy, afecta a 44 millones de hombres y mujeres en todo el mundo.En España, la cifra se sitúa en 800.000 personas, muchas de ellas sin diagnosticar, y se prevé que el número de afectados a nivel internacional ascienda a 135 millones en el año 2050.De hecho, en la residencia d ...

Enfrentar una infidelidad

Carta a un hombre infiel y mentiroso

Enviar una carta a un hombre infiel y mentiroso para muchas mujeres es como su última opción de recuperar a su pareja; para otras es una forma de despedida porque están seguras que jamás cambiará, y para algunas mujeres es la única manera que tienen para comunicarse con su esposo infiel y mentiroso. | Ver: Cómo Recuperar Mi Matrimonio |Sea cual sea tu situación, es una verdad triste y fea que ning ...

DESAYUNO MITOS PORCIONES

Mito nº 23: desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo

#MitosNutricionalesMITO #23 Desayunar como Rey, Comer como Príncipe y Cenar como Mendigo - Buscando el inicio de este mito encontré a Adelle Davis y su libro de 1947 Vamos a cocinar las cosas bien . Así durante todo este tiempo esta frase retumbo en tantos lados que se hizo verdad falaz. Aún pareciendo lógica, cuando se sometió a estudios se ha logrado desmentir. Aunque se siga viendo en algunos l ...

día de la madre inspiracional opinión

¿Por qué el Día de la Madre?

Hoy me levanté a una buena hora para poder ir a la floristería antes de que cerraran con el fin de cogerle unas preciosas flores a mi madre por el Día de la Madre, que es mañana. Esto ha sido un error total porque, al parecer, las floristerías abren el domingo del Día de la Madre y el sábado por la tarde, y yo no lo sabía, aunque ese es otro tema. Tras ir a la mencionada floristería y comprar un h ...

Estilo de Vida Salud

30 cosas que hacer para cuidar de nosotros mismos

Ser amables con nosotros mismos no es un lujo, como muchos pueden creer, llega a ser una necesidad. Tenemos que aprender que también tenemos puntos débiles, no pensar que solo tenemos puntos fuertes y que somos invencibles.No siempre es fácil, sobretodo si te gusta mantenerte ocupado/a, trabajar y estar pendiente de los demás. Puede que hasta te sientas culpable si tomas algo de tiempo para ti mis ...

destacados gestión del estrés cómo combatir el estrés ...

5 cosas que debes saber del estrés

El estrés se presenta de formas distintas según los orígenes de cada individuo: el trabajo, el estudio, las relaciones amorosas y/o familiares, la maternidad como así también la paternidad, las meras responsabilidades, etc.Es fácil nombrar todas las posibles causas pero lo más importante antes de combatirlo es detectar cómo desemboca en tus potenciales reacciones dependiendo los estímulos que te a ...