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Decidir dejar de fumar es una decisión muy importante con múltiples beneficios para la salud, pero que en la práctica puede ser muy complicado para aquellos que tienen una fuerte dependencia del tabaco.

En este enlace encontrarás toda la información que se ha publicado en el canal de Salud de facilisimo.com relacionado con dejar de fumar: métodos de ayuda, consejos, ventajas de hacerlo, por qué puede ser tan complicado, etc.

¡Toma nota y cuídate!

Imagen: jmendicute/Flickr


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Cigarrillo electrónico, una alternativa para dejar de fumar

Gracias a las nuevas alternativas tecnológicas es posible decirle adiós al vicio de fumar. Es por eso que en este maravilloso artículo te enseñaremos de qué manera puede resultar beneficioso usar el cigarrillo electrónico para dejar de fumar. Cuando los intentos son fallidos Es universalmente conocido que el cigarrillo resulta ser perjudicial para la salud. Es por eso, que cada año millon ...

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Beneficios para tu salud por dejar de fumar

Dejar de fumar es complicado. Todos sabemos que cuando el antojo es grande, cuesta más acordarse de los beneficios que para nuestra salud tiene dejar de fumar. Podemos optar por volver a fumar, pero lo cierto es que no hay ninguna razón para hacerlo. Si lo piensas fríamente, conviene dejar de fumar desde hoy mismo. 1. ¿Qué recompensa instantánea tiene dejar de fumar? Cuando fumamos, cada ...

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Motivos y consejos para dejar de fumar definitivamente

Fumar es perjudicial para la salud. Usted puede sufrir silenciosamente de muchas enfermedades, así antes de que sea demasiado tarde, diga NO a fumar.Arruinar el funcionamiento del cuerpo y afectar el corazón humano al principio. Por lo tanto, si usted es un fumador en cadena, el siguiente paso a presentar es dejarlo.Por lo tanto, a continuación se mencionan algunos consejos que definitivamente pue ...

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El tabaco rompe tus huesos, ¡deja de fumar!

El 31 de mayo fue destinado por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha para recordar los grandes perjuicios que acarrea el consumo de tabaco para la sociedad.Mensajes como que aproximadamente cada 11 segundos muere una persona en el mundo como consecuencia del consumo de tabaco – dato al que habría que sumar el problema del tabaquismo pasivo- o que este hábit ...

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Dieta coherente para dejar de fumar

La dieta para dejar de fumar es un conjunto de recomendaciones que te ayudarán en primer lugar a desintoxicarte más rápido de la nicotina y a activar la eliminación de las toxinas vía heces, orina y sudor. Además una buena dieta para dejar de fumar debe ayudarte a controlar el apetito y a sentirte saciado, para evitar comer en exceso.La nicotina presente en el tabaco, contribuye a quemar un 11 % d ...