Salud

Déficit de vitamina d

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Cómo subir la hemoglobina y combatir la anemia naturalmente

  Cuando en nuestro cuerpo existe un déficit de hemoglobina el transporte de oxígeno hacia las células se ve perjudicado, provocando la aparición de síntomas como el cansancio, irritabilidad, mareos y fatiga; aumentar el consumo de alimentos ricos en hierro resulta clave para evitar problemas mayores como la anemia. Existen alimentos que nos ayudan a mejorar la absorción de hierro, mineral c ...