Salud

deficit de hierro

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Nutrición

Hierro: ¿Qué tanto lo necesita el organismo?

Queridos amigos amantes de la salud,Conocí este verano muchas personas con déficit tanto en hierro como en vitamina D.El sol, por supuesto, no satisface nuestras necesidades de hierro!Sin embargo, muy a menudo las células se mueren de hambre, al no recibir el hierro necesario. Extremo que es especialmente cierto en las personas mayores cuando son deficientes y se sienten muy cansadas.Por esa razón ...

anemia

¿Qué tipos de anemia existen?

La anemia es una enfermedad que aparece cuando se reduce la cantidad de los glóbulos rojos o la concentración de la hemoglobina. Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea.Los tipos de anemia se clasifican, según su origen, en dos grupos principales: anemias regenerativas y anemias arregenerativas. En el caso de las anemias regenerativas el paciente pierde glóbulos rojos pero la médula ósea. ...

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La anemia puede aumentar el riesgo de sordera

Un nuevo estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania, en Estados Unidos, ha publicado un estudio que demuestra que las personas con anemia ferropénica, es decir, con falta de hierro, tienen un riesgo mayor de sufrir pérdida de audición.   Para realizar este estudio, los investigadores contaron con 300.000 adultos entre 2011 y 2015. El resultado final es q ...

Alimentos

Malta: beneficios sorprendentes

La malta es un producto derivado de la cebada y es por esta razón que recibe muchas de las cualidades de este alimento. Siendo este el motivo por el que te hablaremos sobre los beneficios de la malta para que así puedas disfrutar al máximo de una bebida tan deliciosa y saludable.Uno de los beneficios más conocidos de la malta es ser una bebida energética debido a su contenido en glucosa capaz de p ...

enfermedades cardiovasculares medicina natural remedios caseros ...

Alimentos con hierro para anemia severa

Alimentos con hierro para anemia Un equilibrado plan alimentario debe incluir comestibles con hierro de origen animal y de origen vegetal. Los primeros ofrecen para el organismo hierro hemínico y los segundos hierros no hemínico. Como afirmamos ya antes, es preciso llevar una dieta balanceada, combinando comestibles con hierro de origen animal y vegetal. Además, hay verduras y frutas que asisten e ...

salud

Aprende a saber si tienes anemia y cómo prevenirla

Cuida tu salud- conoce los síntomas- causas y prevención de la anemiaLa anemia no es ni más ni menos que la carencia de hierro en nuestro organismo. Muchas personas (mayormente las mujeres) sufren de anemia, pero ¿Qué es realmente la anemia y cómo podemos prevenirla?La anemia es un problema de salud en el que los niveles de glóbulos rojos descienden por debajo del mínimo necesario. Esto produce di ...