Los estrógenos son hormonas que en abundancia en nuestro cuerpo, a parte de afectar a ciertos órganos importantes, también son las causantes de esa apariencia celulítica en la piel por el acúmulo de grasas y toxinas.
Cómo bajar los niveles de esta hormona. Aumenta tu ingesta en alimentos que contengan zinc.
Qué alimentos contienen zin ?
. Semillas de Calabaza y la calabaza en si.
. Chocolate negro, sin azúcar sobre el 70% de cacao
. Semillas de Sandía o Patilla
. Ostras
. Maní
. Mantequilla de maní o sésamo
. Hígado de Ternera
. Germen de Trigo
Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria para que tus niveles de estrógenos disminuyan de forman considerable y veas prontos cambios en tu piel y en la salud de tu organismo.
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Fuente: La Dieta Detox de 7 Días
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