Alimentación y recetas saludables
La salud natural
beneficios del turrón
...
TURRÓN: rico, adictivo y... ¿saludable?
Descubre 5 beneficios que el rico turrón típico de la Navidad aportará a tu salud (y a la de los tuyos).
dieta en navidad
reto dieta saludable en navidad
Menú de navidad saludable
¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.
indigestion
dieta pre-navidad
no engordar en navidad
...
Cuida tu salud en Navidad
4 consejos para cuidar tu salud en Navidad
cesta de navidad
comida saludable
Alimentos para un menú de Navidad más saludable
Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.
desayunos salados y dulces
granola
recetas
...
El desayuno saludable más delicioso
Apunta la receta de esta granola con piña y desayuna mejor que nunca.
Aeróbic
bienestar
consejos
6 beneficios positivos del aeróbic
¿Tu propósito del nuevo año es practicar más deporte? Puedes decantarte por el aeróbic. ¡Mira todos los beneficios que tiene su práctica!
herramientas
alimentos para calmar la ansiedad
calmar la ansiedad
...
5 alimentos para calmar la ansiedad
¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
alimentación
carne
proteínas
...
¿Cuáles son las mejores carnes para adelgazar?
Listado de los mejores tipos de carne para bajar de peso.
bebidas
desayuno
dulces
...
Smoothie contra la oxidación celular, el exceso de líquidos y toxinas...
Te mostramos una receta para elaborar un smoothie estupendo a la hora de mejorar la salud y potenciar los beneficios de una dieta adelgazante.
estilo de vida
ejercicio
bajar de peso
...
Como reducir 1 cm de grasa en el abdomen de forma saludable
Te contamos qué prácticas debes llevar a cabo para reducir el abdomen de manera efectiva.
dietas y nutrición
dulces navideños
salud bucodental
...
Los 8 dulces navideños más peligrosos para tu salud
Descubramos por qué no consumir estos 8 dulces navideños y cuestiones de interés sobre nuestra salud bucodental.