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Belleza Consejos Salud y Vida

Las mejores 13 cremas reductoras para tu cuerpo

Conoces Las mejores cremas reductoras para tu cuerpo?¿Andas buscando maneras para verte mejor?¿Quiere lucir más delgada y sin celulitis?Existen muchas maneras de poder darle una mano a nuestro cuerpo y bajar esos kilos que queremos.Obviamente la alimentación y los ejercicios son aliados importantes a la hora de buscar esos objetivos, pero también podemos tomar otras opciones.¿Cuál?Las cremas reduc ...

Remedios caseros para el rostro y el cuerpo ajo brócoli ...

Cómo desintoxicar el cuerpo con brócoli

¿Te has preguntado alguna vez cómo desintoxicar el cuerpo usando ingredientes naturales, económicos y a tu disposición en cualquier supermercado?¡En Trucos de salud caseros tenemos la respuesta! Y esta se encuentra en tres productos que, además de depurar el organismo, suelen estar presentes en cualquier despensa.Se trata del brócoli, el ajo y el limón; unos ingredientes fantásticos para cuidar la ...

Consejos Salud y Vida adelgazar ...

Beneficios del sauna para el cuerpo

Durante muchos años se tuvo la creencia de que el sauna solo se usaba por temas estéticos y estaba dirigido a las personas de la clase alta o elitesca.Pero en la actualidad el panorama y la percepción han cambiado. Lo que representa una buena noticia para todos. Ya que hacer un baño de sauna por lo menos una vez en la semana resulta muy saludable.Por supuesto tiene muchos beneficios en el tema est ...

General

¿Conoces qué tipo de cuerpo tienes?

Para poder comenzar a entrenar muchas veces no solo basta con ejercicios y dietas, también debes conocer qué tipo de cuerpo tienes, basándote en esto será más fácil orientar las rutinas y la alimentación para obtener mejores resultados y en un menor tiempo.Tipo de cuerpoCuando se habla de tipo de cuerpo, es necesario entender que es aquella formación genética que posees por naturaleza, está dirá q ...

cocinar libros de recetas

Recetas para curar cuerpo y alma

Recomendación de lectura: “Recetas para curar el cuerpo y el alma”. Un libro con propuestas de recetas muy sanas para elevar el estado de ánimo. Recetas para elevar el ánimoEl principio de la salud comienza con la alimentación. El modo en el que te alimentas influye de forma directa en tu propio bienestar personal. Así lo refleja un libro con una filosofía totalmente interesante: Recet ...

Emociones

Cómo hacer contacto con tu cuerpo y relajarte

Estos ejercicios son continuidad de lo que estaré compartiéndote sobre atención plena. - Escáner corporalEsta herramienta ayuda a hacer contacto con la experiencia de nuestro cuerpo tal y como es, sin juzgar, sin rechazar las sensaciones desagradables ni apegarnos a las agradables. Nos ayuda también ha reconciliarnos por así decirlo, con la experiencia de atender a nuestro cuerpo.Para realizarlo,. ...