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Fundamentos para un cuerpo sano

Para mantener un cuerpo sano y en forma hay ciertas cosas que debes cuidar y respetar, y es que ya sabes que lo ocurre en tu interior se refleja en el exterior. Cuidar la alimentación es fundamental para sentirse bien y tener un cuerpo sano, al igual que los cuidados externos que también contribuyen a tu bienestar. Pero además de estos cuidados debes respetar también ciertos hábit ...

Actividad Fí­sica Consejos sobre salud Terapias Alternativas ...

Equitación, excelente deporte para sanar cuerpo y mente

Cuando nos hablan de equitación, lo asociamos con un deporte de élite que solo practican los más acaudalados del mundo, sin embargo, la equitación es considerado el deporte más completo por los beneficios que otorga a quien lo practica. Son múltiples los beneficios que se pueden obtener y hay algo más: es utilizado para sanar muchas dolencias de la mente y del cuerpo. Beneficios de la EQUITACIÓN B ...

Mitos alimentación depuración depurativas ...

La dieta Detox: ¿Es necesario depurar el cuerpo y eliminar toxinas para estar sano?

Cada vez son más las empresas que nos venden la necesidad de practicar “dietas desintoxicantes” basadas en el ayuno, combinado con la ingesta de “batidos de frutas y/o verduras” u otros productos como el jarabe de arce. Nos argumentan la necesidad de purificar nuestro cuerpo y limpiarlo de toxinas, otorgando a este tipo de tratamiento propiedades casi mágicas, prometiendo pérdidas rápidas de peso, ...

Consejos para Adelgazar Cuerpo Sano mindfulness ...

Mi estómago tiene cerebro, y mi corazón también...

Últimamente escuchamos y leemos muy a menudo sobre el cerebro de nuestro estómago y las neuronas que habitan en él que por lo tanto, lo dotan de inteligencia o que actúa con la misma de cara a procesos digestivos o reacciones frente a agentes como el estrés sintiéndose agredido y es que, el estómago parece muy a menudo que tuviese no solo cerebro sino vida propia y que se hace eco de todo lo que n ...

Alimentación y Recetas Consejos para Adelgazar Cuerpo Sano ...

Los 6 sabores de la medicina ayúrveda unidos para evitar el ansia por comer

Dentro de la sabiduria ayurvédica destaca el gusto, como el guía que te acompaña a la hora de elegir que llevarte a la boca.Incluir los 6 sabores en la comida¡Déjate guiar por el sabor!Según el ayurveda es importante para mantener el equilibrio  incluir los seis rasas o  sabores más fundamentales en nuestras comidas. Esto además de incrementar el disfrute, saciará nuestras ansias alimentarias ya q ...