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Equitación, excelente deporte para sanar cuerpo y mente

Cuando nos hablan de equitación, lo asociamos con un deporte de élite que solo practican los más acaudalados del mundo, sin embargo, la equitación es considerado el deporte más completo por los beneficios que otorga a quien lo practica. Son múltiples los beneficios que se pueden obtener y hay algo más: es utilizado para sanar muchas dolencias de la mente y del cuerpo. Beneficios de la EQUITACIÓN B ...

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Mente sana (más) Cuerpo sano (igual) Vida feliz y saludable

Constantemente estamos buscando la forma de mirarnos bien, para lograrlo visitamos la peluquería, nos realizamos alguna cirugía plástica, tomamos pastillas que nos ayuden a tener el cabello o la piel más bonita, solo tomamos en cuenta nuestro aspecto físico sin trabajar en nuestra mente para mantenerla sana, cuidamos lo visible olvidando lo invisible. Obviando que ambos van de la mano para lograr ...

Mitos alimentación depuración depurativas ...

La dieta Detox: ¿Es necesario depurar el cuerpo y eliminar toxinas para estar sano?

Cada vez son más las empresas que nos venden la necesidad de practicar “dietas desintoxicantes” basadas en el ayuno, combinado con la ingesta de “batidos de frutas y/o verduras” u otros productos como el jarabe de arce. Nos argumentan la necesidad de purificar nuestro cuerpo y limpiarlo de toxinas, otorgando a este tipo de tratamiento propiedades casi mágicas, prometiendo pérdidas rápidas de peso, ...

Cuerpo Sano

La filosofía de la buena salud

El hecho de estar vivos es un milagro, pero no una garantía para seguirlo estando. Cada día es importante fijarnos metas para nuestro progreso individual y social, pero para ello, debemos tener salud.La salud es un derecho y un requisito esencial para un normal rendimiento. El hombre con una salud deteriorada o precaria es incapaz de rendir, hasta en la más mínima labor. No hay que esperar a la ve ...

Cuerpo Sano

Cómo reconocer y tratar la fiebre

Antes de entrar en materia, es bueno saber que el niño sano no siempre mantiene una temperatura constante, esto puede deberse a variaciones dadas por el clima, la hora del día, la alimentación, el tipo de actividad que el niño realice, sin embargo, la diferencia no es significativa.En niños mayores, la actividad física tiene menos efecto sobre la temperatura, mientras que los bebes se acaloran con ...

Cuerpo Sano

Consejos prácticos para dejar de fumar

En esta oportunidad hablaremos de un tema muy conocido: el hábito de fumar, el cual va deteriorando a la persona progresivamente hasta llegar a un punto que se hace irreversible. Es importante tomar medidas y mientras sean precozmente mejor.Mucho se ha hablado al respecto, con este articulo pretendemos colaborar con un granito de arena en función de mejorar la calidad de vida.El cigarro es una dro ...