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Mira cómo tonificar tu cuerpo con pilates: ponte en forma que aún queda verano

NO dejes de hacer deporte, aunque si estás aburrido de otros métodos, prueba con pilates, es fantástico. Es un método destinado para casi todo el mundo,aunque si padeces alguna lesión o enfermedad es aconsejable que consultes con tu doctor. 20 minutos sin cesar de fortalecer y estirar todos tus músculos en todo momento. Prueba y ya me cuenta, te va a encantar, además tonificas continuamente tu abd ...

Remedios Naturales Salud

Desintoxica tu cuerpo de forma natural

La preocupación que muchos tenemos después de estos días de celebraciones y reuniones familiares, es que nuestro cuerpo muchas veces queda intoxicado, debido a la variedad de alimentos que consumimos, y nos viene un tiempo en el cual sentimos molestias que si no tratamos se convierten en algo crónico.Aqui te tengo unos tips para que no te suceda eso:Bebe un vaso completo de 8 onzas (236.56 ml) de. ...

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Consejos para desintoxicar tu cuerpo de forma natural

Llego el momento de desintoxicar tu cuerpo y ponerte en forma nuevamente para tener una vida san y activa. Tu blog de rutinas deportivas te dará algunos consejos para desintoxicarte de forma natural. Lo primero que debes hacer es un entrenamiento físico intenso, realiza caminatas a colinas o montañas, tarta de sacar el máximo partido a tu estadía en el gimnasio y  proponte rutinas o circuitos de. ...

Salud

Alimentos que nos ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo de forma natural

Día a día nuestro organismo se ve expuesto a bacterias y toxinas que pueden ser perjudiciales para nuestra salud, si bien es cierto, existen procesos mediante los cuales el cuerpo puede deshacerse de ellas, pero de vez en cuando es necesario que le demos una ayuda para hacerlo eficientemente. Por su parte, el día de hoy te mostraremos algunas formas para lograr obtener los mejores resultados en el ...