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Blog Depresión y Ansiedad

Poner a prueba tus creencias

Después de una ausencia voluntaria, regresamos con los artículos que espero de alguna forma influyan para bien en tu bienestar.Alguna vez hablamos de pensamientos irracionales, los cuales influyen en el desarrollo de más pensamientos negativos y por lo tanto, en emociones y conductas negativas. El primer paso es identificar las creencias negativas, que casi siempre se asocian a condenar y generali ...

Bienestar Estilo de vida creatividad ...

Creencias limitantes: cómo descubrir tu talento

“Aléjate de la gente que trata de empequeñecer tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero la gente realmente grande, te hace sentir que tú también puedes ser grande” – Mark Twain.-¿A qué voy a dedicarme el resto de mi vida? No tengo ningún talento que potenciar, no soy lo suficientemente bueno para hacer lo que otros hacen. Sencillamente no puedo.Espera, espera, espe ...

Depresión / Bajo estado de ánimo depresión

Creencias falsas sobre la depresión

La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido. ¿Tan mal están quienes lo viven que no pueden ni levantarse de la cama? ¿Por qué no tienen la voluntad adecuada para hacerlo? Muchas son las cuestiones que surgen en estos casos y lo que queremos hacer es justamente esclarecer algunos de los mitos más extendidos con ...

¿Es eficaz el cambio de creencias?

El dogma científico actual sobre el comportamiento, sobre qué nos controla, mantiene que son los genes quienes dictan nuestras acciones, nuestra salud, nuestras experiencias. Así, esta teoría nos deja poco lugar para la acción: somos víctimas de nuestra propia herencia genética. Pero... ¿eso es así al 100%? La respuesta es, por suerte, no.Para nuestra mayor fortuna hay una corriente emergente que. ...

Coaching para Adelgazar Programación Neuro-Lingüística (PNL) cambiar habitos ...

¿Qué creencias me amargan la vida y cuáles me la endulzan?

Uno de los aspectos que trabajo con mis client@s son las creencias que nos capacitan y aquellas que nos amargan la vida, aprendemos a identificarlas a afrontarlas y a transformarlas en creencias que nos endulcen la vida.Como transformar creencias que me limitan en capacitadorasEl reto radica en que por norma general tendemos a rechazar las creencias que nos amargan la vida, hacemos como sino exist ...

BLOG Diseña tu vida Emprender y Negocio ...

Las dos creencias que te impiden dar el paso y emprender

Escucho y leo  a muchas personas desear tener un negocio propio, “montar algo” o establecerse por su cuenta pero la mayoría de veces, todo queda en eso, en un mero deseo.No puedo llamarle objetivo porque si no hay un “algo más”, una cierta planificación de cómo se va a conseguir eso que se quiere y una fecha de cuándo se quiere conseguir, considero no puedo llamarle objetivo.Todos, o casi todos, t ...

Vida íntima autoestima sexual creencias limintantes ...

¿Cómo influyen las creencias limitantes a tu vida sexual?

En el post de hoy, vamos a enfocarnos en cómo influyen las creencias limitantes en tu bienestar íntimo femenino, y además, conocerás 8 problemas que pueden provocar estas creencias en tu vida sexual.Este es el principio de una serie de post con motivo del ciclo de talleres de psico-sexualidad femenina que he organizado en Madrid. Si te los has perdido, no te preocupes, habrá otras convocatorias a. ...

Psicología educativa creencias featured ...

¡Que tus creencias no arruinen tu vida!

Hoy tenemos con nosotros a Begoña, autora de http://www.dietayvidasaludable.com hablandonos del poder que las creencias pueden tener en nuestra vida y de la importancia de ser fexibles y de revisarlas de cuando en cuando.Muchas gracias Begoña por colaborar con mi blog, y sin más preambulo os dejo con su artículo Quizá te estés preguntando en estos momentos cómo pueden tus creencias estar arruin ...