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37 ideas encontradas en Salud.


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#gratitud #libros #amor ...

Las voces del desierto de Marlo Morgan

Para el Rincón de lectura de los viernes os dejo hoy un libro que me marcó mucho hace unos 8 años, coincidió con mi primera iniciación de Reiki y me impresionó descubrir que en realidad es algo que se ha usado y se usa en tribus Australianas.El libro narra la historia de la autora en un viaje a Australia para recoger un premio, lo que no sabia ella es que el premio era un viaje por el desierto en. ...

BiblioMind aprender a practicar mindfulness cómo aprender a practicar mindfulness ...

Cómo empezar a practicar mindfulness con Goleman

Tanto si quieres saber cómo empezar a practicar mindfulness o seguir aprendiendo o eres un apasionado de los libros. “Iniciación al mindfulness” de Daniel Goleman es de esos ejemplares que tienes que tener.Cómo aprender a practicar mindfulness con “Iniciación al mindfulness” de Daniel Goleman. Editorial Kairós.Dentro de la espectacular biblioteca a la que nos tiene acostumbrados la Editorial Kairó ...

¿Tatuarse los shirushi (símbolos) de reiki?

Recuerdo hace 15 años, cuando Reiki no estaba tan de moda, mi llegada al segundo nivel de Reiki, de mano de dos profesores occidentales.Nos mostraron unos trazos, que luego implantaron en nuestra estructura energética, y cuyos dibujos y geometrías, no podíamos llevarlos del curso. Solo podíamos entrenarlos, aprenderlos y luego quemar los papeles empleados.Esta era la época en que no se empleaban m ...

meditación yoga

Apps para practicar la meditación en casa

Meditar no es fácil, no nos engañemos. No sabemos muy bien qué es, no sabemos qué esperar de ella y no estamos acostumbrados. Lo único que sabemos es que funciona por eso, hoy te traigo 2 aplicaciones de móvil para que no se te resista más.Quería hacer un post de esos como el de las Aplicaciones de Yoga para Practicarlo en Casa con 5 ó 10 aplicaciones para meditar pero he probado algunas y sólo me ...

Patinaje aprender a patinar

Practicar patinaje con seguridad

El patinaje es un deporte muy creativo ya que además, te permite potenciar el sentido del equilibrio. Al patinar es muy recomendable cuidar tu seguridad. Por ello, entre el material deportivo que no debes descuidar, no olvides utilizar un casco homologado, rodilleras y coderas ya que hacen una buena función de protección ante una posible caída.Por otra parte, para potenciar tus condiciones de segu ...

ortopedia general piragüismo adaptado

Piragüismo adaptado

Si te gustan los deportes y te llama la atención especialmente el piragüismo, no te desanimes. Hay quienes están convencidos de que se trata de un deporte destinado tan solo a los atletas sin discapacidad. Nada más lejos de la realidad; hoy en día, el piragüismo adaptado lo practican muchas personas con distintos tipos y grados de discapacidad. Ya verás cómo te lo demostramos a continuación. &iqu ...

Yoga yoga influye en la mente

Aprende 5 maneras en las que el Yoga influirá positivamente en tu mente

Aunque muchas personas disfrutan de su práctica de yoga para los beneficios de salud física, no es desigual de una o varias razones ver como el yoga influye en la mente en pro de muchos beneficios de salud mental. En los últimos años, el yoga y otras prácticas de mente y cuerpo han sido un tema de interés para los investigadores en el campo de la psicología, explorando sus beneficios en las person ...

BiblioMind el poder de la atención la práctica de la atención plena ...

El poder de la atención. Lecciones sobre mindfulness

Sin duda alguna, el poder de la atención, de la práctica de mindfulness es, hoy en día, una de las herramientas más poderosas para el cambio ante la nueva era que se avecina y Jon Kabat-Zinn uno de sus grandes maestros de los que aprender siempre.“El poder de la atención. 100 lecciones sobre mindfulness” Jon Kabat ZinnAquí y ahora. Sí, siempre. Es desde este instante presente desde donde puedes ca ...

Nuevas entradas autoconocimiento emociones ...

Mindfulness y el conocimiento de la mente

Hablar de Mindfulness es hablar del conocimiento de la mente.Son cada vez más abundantes las publicaciones y estudios científicos que avalan los beneficios de la práctica de la atención plena o Mindfulness para la mente y las emociones.Somos lo que pensamos: nuestro mundo se construye en base a nuestras creencias, miedos, deseos, anhelos, planes, proyectos, aficiones y un largo etcétera de constru ...