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Contracturas: qué son y cómo tratarlas

¿Qué son las contracturas? La contractura consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Queda manifiesta la contractura muscular como un abultamiento de la zona afectada con dolor y alteración en el normal funcionamiento del músculo o músculos afectados. Causas Aparece esencialmente cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar, ya sea i ...

Enfermedades Prevención

Todo lo que debes saber sobre la contractura cervical

La contractura cervical se presenta cuando los músculos que se encuentran alrededor de las vertebras cervicales, se tornan rígidos como consecuencia de múltiples factores. Esta condición genera dolor y afecta la vida normal de la persona que la padece. Esta contractura con frecuencia también puede ocasionar mareos y dolores de cabeza. Si la condición persiste, el cuello puede perder su curvatura n ...

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Fibromialgia?Quita contracturas,relaja la musculatura con estiramientos.

La fibromialgia es una enfermedad que aún es difícil de diagnosticar,quien lo padece siente muchos dolores por todos los músculos del cuerpo,aunque hay días que mejoran , pero otras sienten mucho dolor al afrontar las tareas diarias. El deporte, que es salud, es un buen arma frente a esta enfermedad, los estiramientos relajan la musculatura que está contracturada sintiendo así bien estar. En este. ...

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¿Contracturas musculares? Consejos para aliviar los dolores musculares

Si hay un problema común entre las personas que nos gusta hacer deporte son las contracturas musculares. Seguro que alguna vez has tenido una. Aunque no siempre vas a poder evitar estas molestias, al menos sí que vas a poder aprender a tratarlas y yo hoy te voy a dar unos consejos para que lo hagas. Consejos para aliviar las contracturas musculares   Suscríbete a mi canal: No fuerces la ...

Recomendaciones y tratamiento para la contractura de los trapecios.

Frecuentemente, el fisioterapeuta maneja la contractura de trapecios a base de masajes, estiramientos y manipulaciones osteopáticas y en los últimos años aplica también, el tratamiento de punción seca. Pero debiéramos de preguntarnos por qué se produce este problema para también poder actuar a nivel de las causas. Esta contractura de trapecios está muy vinculado a estrés de vida o a situaciones do ...