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Contracturas: qué son y cómo tratarlas

¿Qué son las contracturas? La contractura consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Queda manifiesta la contractura muscular como un abultamiento de la zona afectada con dolor y alteración en el normal funcionamiento del músculo o músculos afectados. Causas Aparece esencialmente cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar, ya sea i ...

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Contractura muscular

Contractura muscularEn la práctica deportiva, la exigencia a la que sometemos a nuestros músculos puede derivar en lesiones, una de las más típicas es la contractura muscular, que junto con los esguinces de tobillo son las que más se producen.Estas lesiones musculares pueden quedarse en una simple sobre carga, que se pasará con algo de reposo. Pero hay a veces que el músculo sufre un poco más y pa ...

Cómo eliminar las contracturas musculares en casa

La contractura muscular es la lesión más simple y menos grave, sino también, por su propia naturaleza, los más frecuentes. Muy bien conocido por los atletas, las contracciones musculares también pueden afectar a los que practican simplemente moviendo para una buena salud o incluso aquellos que no están acostumbrados a la actividad física. A pesar de la magnitud relativa del problema, una contractu ...

Enfermedades Prevención

Todo lo que debes saber sobre la contractura cervical

La contractura cervical se presenta cuando los músculos que se encuentran alrededor de las vertebras cervicales, se tornan rígidos como consecuencia de múltiples factores. Esta condición genera dolor y afecta la vida normal de la persona que la padece. Esta contractura con frecuencia también puede ocasionar mareos y dolores de cabeza. Si la condición persiste, el cuello puede perder su curvatura n ...

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Fibromialgia?Quita contracturas,relaja la musculatura con estiramientos.

La fibromialgia es una enfermedad que aún es difícil de diagnosticar,quien lo padece siente muchos dolores por todos los músculos del cuerpo,aunque hay días que mejoran , pero otras sienten mucho dolor al afrontar las tareas diarias. El deporte, que es salud, es un buen arma frente a esta enfermedad, los estiramientos relajan la musculatura que está contracturada sintiendo así bien estar. En este. ...

Rotura de fibras o contractura muscular. ¿Cómo diferenciarlo?

Cuando un n deportista padece un dolor muscular lo primero que necesita saber es si ha padecido una rotura de fibras o rotura del músculo o sin embargo, lo que tiene es una contractura musculatura. A veces el limite es difuso y requiere de una ecografía o de una resonancia magnética nuclear para determinar el alcance del a lesión y ver de si se trata de una contractura o rotura de fibras Los sínto ...