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50 ideas encontradas en Salud.


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BiblioMind experiencia contemplativa meditación y contemplación

Contemplación y meditación, la experiencia contemplativa aquí y ahora

Contemplación y meditación para este nuevo tiempo donde el mundo parece perdido en un materialismo radicalizado en el que se sigue buscando la felicidad donde no la hay. ¿Y si miras dentro?La experiencia contemplativa Edición Olga Fajardo Ed.KairósEn un mundo tan acelerado como el nuestro, cada vez se hacen más presentes palabras como contemplación y meditación, pero también misterio, iluminación, ...

Siente amabilidad concentración ...

La meditación interna y externa de Advaita Sesha

Dentro del mundo de la espiritualidad, cada día se hace más conocida la palabra Advaita. Advaita es una palabra sánscrita que significa ‘no dos’. Se puede referir a cualquier cosa y en la tradición espiritual Védica es una palabra fundamental porque apunta hacía la naturaleza de la conciencia, el Sí mismo.En la tradición Védica, la parte que trata sobre la iluminación se llama Vedanta. ...

Salud baño de bosque relajacion

Qué es un baño de bosque y qué beneficios ofrece

Descubre qué beneficios produce un baño de bosque, una técnica japonesa de salud que puedes practicar también en jardines y parques. El baño de bosque es una técnica japonesa muy nutritiva por los beneficios que produce el contacto con la naturaleza. Esta técnica recibe el nombre Shinrin Yoku. Especialmente en la era actual, cuando el asfalto parece que forma parte más de nuestra rutina cotidiana. ...

Salud estres relajacion

Técnicas de relajación para reducir el estrés

El estrés afecta de un modo negativo a la salud, sin embargo, la realidad es que puedes utilizar recursos tan sencillos como las técnicas de relajación para liberar ese cúmulo de energía negativa y llenar tu interior de aire nuevo. Existen muchos centros de psicología que ofrecen talleres de relajación y que pueden ser de tu interés. En este artículo te damos las claves para relajarte.Consejos de. ...

Autoayuda felicidad Pensamientos

Consejos para controlar tus pensamientos

Consejos sencillos para controlar los pensamientos y salir del círculo rayado de la negatividad. Tú tienes este poder para el cambio personal. Cómo pensar en términos de felicidadGran parte del sufrimiento que tenemos en nuestra vida está causado no tanto por la realidad en sí misma, sino por las interpretaciones que hacemos de los hechos. Es decir, nuestras interpretaciones son una trampa habitua ...

Consejos sobre salud ejercicio físico paseos

7 beneficios de pasear por el campo en otoño

Estos son los beneficios más importantes que puedes experimentar al pasear por el campo durante el otoño.Los paseos son saludables y placenteros, enriquecen nuestra vida de verdad. Existen muchas cosas que cambian en las distintas estaciones. Sin embargo, el otoño y el invierno también son instantes apetecibles para dar paseos por el campo, un entorno natural que es un pulmón de oxígeno. ¿Cuáles s ...

belleza consejos de salud dietas y nutrición

El lunes empiezo, no tengo fuerza de voluntad. El asesoramiento nutricional puede ayudarte

    El lunes empiezo. Es lo que solemos decir siempre que queremos cambiar alguna cosa en nuestras vidas, como por ejemplo nuestra alimentación. Sabes que hay algo que no estás haciendo bien y que deberías cambiarlo, pero en el fondo no quieres renunciar a nada para lograrlo…. así que lo pospones, lo dejas para el lunes… Y por qué? Porque los fines de semana están para. ...

Autoayuda bienestar

Ventajas de los paseos saludables en primavera

Existen muchas formas diferentes de potenciar el contacto con la naturaleza. Seguro que en tu pueblo o ciudad conoces algún club de montaña que organiza actividades en fin de semana para conocer lugares a través de escapadas en grupo. Esta fórmula es una buena terapia para hacer también amigos con los que compartir una nueva afición. La primavera es una de las estaciones en la que los paseos adqui ...

BiblioMind la india la india y mindfulness ...

Yogasutra. Los aforismos del yoga como una forma de meditación.

Yogasutra es un texto fundamental para entender una forma de pensamiento que ha derivado con el tiempo en lo que conocemos como yoga.Yogasutra. De Patañjali Editorial Kairós.En un primer acercamiento, Yogasutra podría parecer un texto de difícil comprensión, pero nada más lejos. Este libro de la Editorial Kairós, traducido y comentado por Óscar Pujol se convierte en una de esas obras fundamentales ...

Articulos de Psicologia desarrollo personal felicidad

Cómo sanar tu niño interior

No dejamos de ser niños por el simple hecho de cumplir años, nuestro niño interior representa esa parte de nuestra personalidad que conecta con la inocencia y la niñez. En esta parte de nuestra alma, podemos tener heridas y nudos emocionales, sentimiento de culpa, desamparo y soledad. Muchas de las cosas que vivimos en la infancia o en la adolescencia, pueden marcarnos incluso en la etapa adulta.. ...