Estás a punto de tirar tus esfuerzos por adelgazar?, nada de lo que has echo te ayudó a conseguir tu objetivo?, para adelgazar hacen falta varias herramientas, no solamente un menú con cinco comidas al día y ya!, en el camino hacia la perdida de peso saludable.
Para perder peso sin perder salud en un periodo de tiempo adecuado necesitas recorrer un camino, y en este camino debes aprender a equilibrar tu alimentación, en este libro encontrarás todas las herramientas que necesitas para cumplir este objetivo en tu vida. Ya no estarás sola en este camino, yo te acompaño y te guío para que consigas la meta y dar un “salto” positivo hacia un nuevo estilo de vida.
Adelgazar no es difícil, si tienes las herramientas adecuadas para hacerlo, una dieta equilibrada con principios nutricionales sólidos que ayuden a tu cuerpo a nutrirse, pero sin pasar hambre, alimentos que te ayuden a superar barreras emocionales que te impiden a delgazar y sobre todo alimentos con el poder de cambiar la bioquímica “chatarra de tu cerebro“, debemos recetear nuestros mensajes químicos para recuperar nuevamente una una relación mas sana y correcta con los alimentos.
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Porqué debes convertir a los alimentos en tus grandes aliados?
Siempre lo digo, se gana peso comiendo mal y se pierde peso comiendo, pero “Bien”. Los alimentos son la guinda del pastel en el proceso, porque para perder peso debemos aprovechar este tesoro nutricional, y dónde está ese tesoro? en los alimentos mas saludables y poderosos para nutrirnos, ayudarnos a adelgazar y hacer que nuestro cuerpo active su metabolismo de manera correcta.
Mi invitación
Te invito a que disfrutes mientras adelgazas, a que mejores tu estado de salud, recuperes tu autoestima y tu identidad y sobre todo que consigas bajar de peso de una manera saludable, comiendo y aprendiendo a alimentarte para siempre.
Has de esta experiencia un desafío en el que tú serás el dueño de la situación, en el que consigas eliminar los malos hábitos de alimentación que te han alejado de un estado de salud adecuado y han intoxicado tu química cerebral contribuyendo hacia un mar de decisiones equivocadas y frustrantes.
Aquí estoy para ayudarte, date la oportunidad de cambiar tu vida, yo te ayudo, pero sabes que es lo mejor?, que tu mismo descubras el poder que existe dentro de ti!
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Fuente: este post proviene de quiero tener un cuerpazo, donde puedes consultar el contenido original.
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