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consejos de salud tabaco tabaquismo ...

Algunas consideraciones sobre la historia del tabaquismo

El tabaco es una planta solanácea originaria de América. Cuando los conquistadores españoles llegaron a aquellas tierras comprobaron, con asombro, cómo los nativos haciendo uso de la misma obtenían importantes "beneficios". Sabemos que los indígenas bebían, chupaban, masticaban, inhalaban, y hasta, incluso, utilizaban el tabaco a través de enema. De todas estas formas podía ser usado el. ...

ADELGAZAR DESTACADO DIETAS SANAS ...

Desde qué momento podemos considerar que hemos realizado ejercicio de verdad

Seguramente cuando piensas en ejercicios, consideras la idea de una rutina estricta en el gimnasio o un deporte con prácticas calendarizadas.EJERCICIOS - ABDOMEN Y MUSLOS Ironicamente, omitimos las actividades rutinarias de recetas sanas que sí cuentan cómo ejercicio realizado en casa y que nos ayuda a bombear nuestros pulmones y corazón, fortalecer nuestros músculos y estirarnos constantemente... ...

Otros acupuntura Culturismo ...

10 razones por las que debes considerar la acupuntura en tu régimen de fitness

El arte chino de la acupuntura se ha practicado durante miles de años. La mayoría de las personas piensan que la acupuntura es estrictamente para el dolor y sólo se utiliza en casos donde la gente necesitaba alivio del dolor y su terapia.Nunca lo sabrás hasta que lo logres probar por ti mismo, pero la acupuntura es una gran manera de no sólo reparar y aliviar el dolor, sino que es una gran manera. ...

Actividad Fí­sica Estiramientos Fisioterapia Deportiva ...

Consideraciones sobre el Pilates

Las cervicales sufrenQuizás alguna vez pasaste por uno de esos locales en que se realiza pilates sobre camillas y creíste que sería una disciplina deportiva tranquila y con beneficios para tu salud. Si bien es muy positiva para ejercitar brazos y piernas, no lo es en absoluto para el cuello ya que al llevarse a cabo una rutina en que el cuello deberá quedar suspendido y sin poner tus manos por det ...

Consejos crecimiento muscular Culturismo ...

3 razones para considerar los intervalos cardíacos HIIT: ¡completa tu entrenamiento!

El HIIT es una de las formas más nuevas y eficaces de quemar grasa corporal. Como muchos han experimentado, HIIT ofrece una opción aeróbica intensiva, que toma una fracción del tiempo para completar el entrenamiento en comparación con los métodos más tradicionales de cardio.Como su nombre indica, HIIT incorpora tanto trabajo aeróbico de alta intensidad con un componente de muy alta intensidad para ...

Trastornos autoayuda Depresión

8 cosas a considerar bajo la depresión

Dada la frecuencia con que los médicos diagnostican a los individuos con depresión, es probable que conozcas o ames a alguien que tiene problemas de este tipo y esto es lo que debes hacer: Conoce bien los tipos de depresión. Asegúrate de que esté bajo tratamiento y control con un especialista. Investiga si es necesaria la medicación. Actúa de acuerdo a la edad de la persona depresiva. Comprende qu ...