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10 consejos para reducir calorías en tu dieta

Todos los años cuando se aproxima el verano y con él la exposición al resto del mundo en traje de baño, aumenta el propósito de adelgazar y quitar esos kilos que sobranpara lucir el mejor físico posible. El objetivo de adelgazar a veces se convierte en una tarea complicada y se hace “cuesta arriba”. Es necesario reducir calorías en tu dieta para conseguir bajar de peso. La teoría es conocida por t ...

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10 consejos dieta saludable para los pacientes de dengue

¿Está tomando tratamiento para el dengue? ¿O es usted un individuo sano y quiere prevenir el dengue en total? Siempre es mejor prevenir que curar! Y lo mismo se aplica a la enfermedad que causa "fiebre rompehuesos".Fiebre alta, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza y el sarampión-como erupciones en la piel por lo general acompañan el dengue . Pero entonces, hay ciertos consejos simples de d ...

Consejos

10 consejos antes de empezar una dieta

Lo primero es felicitarte por haber tomado esta decisión de mejorar tu salud, mejorar tus hábitos de alimentación y ejercicio diarios.Lo segundo rodéate de profesionales, comunica a tu médico que quieres adelgazar para saber si no padeces ninguna contraindicación o alguna enfermedad a tener en cuenta. Después puedes acudir a un dietista-nutricionista que te ponga una dieta saludable y te enseñe a ...