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Dieta

Alimentos que más engordan y consejos para bajar de peso

Seguramente alguna vez te has mirado en el espejo y empezaste a pensar que estas más gordo(a). Siendo esto muchas veces ocasionado por tener una dieta donde los alimentos que se consumen al ser altamente calóricos pueden provocar ese cambio en tu figura e incluso te puede llevar a padecer otros males. Es por esta razón que para evitar esto, en este artículo conocerás algunos de los alimentos que m ...

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¿Por qué no puedo seguir una dieta? 20 consejos para bajar de peso!

Es cierto que la dieta es una de las luchas contra nosotros mismos más difícil de sostener y ganar.Querer bajar de peso no es suficiente para renunciar a los placeres de la mesa y de la vida. Se necesita tener una razón tan grande e importante que sea capaz de devaluar el cansancio de seguir una dieta o una situación tan pesada de llevar, que sea capaz de minimizar el deseo e incluso nos haga hace ...