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Bienestar de la mujer Salud sexual ETS ...

Consejos para prevenir las ETS

El verano es una época del año que está para disfrutar , para desconectar de la rutina, época en la que viajamos y  conocemos a un mayor número de personas.Período de altas temperaturas, lo que se traduce en un aumento del deseo sexual.  El calor del verano hace que los encuentros sexuales en esta estación del año se disparen y es por ello , por lo que también es un momento en el que más personas. ...

Consejos sobre salud prevenir caídas

Consejos para prevenir las caídas

Uno de los riesgos que puede incrementarse por la edad, es sufrir una caída. Por suerte, la mayoría de las caídas no son aparatosas. El riesgo de sufrir una lesión aumenta dependiendo de la gravedad del golpe. Existen factores concretos en los que una persona debe poner una atención especial por minimizar el riesgo de caída, por ejemplo, durante el embarazo o con la edad. En este artículo de Fisio ...

Autoayuda hacer amigos

Consejos para hacer grandes amigos

La mayoría de las personas aspiramos a hacer amigos de verdad, sin embargo, los lazos no siempre surgen en el momento esperado. De hecho, cuando nos sentimos solos y ponemos el foco en el deseo de hacer nuevas amistades es probable que vivamos las relaciones con ansiedad, y esto aleja a los demás en lugar de producir un efecto imágen. Para hacer grandes amigos es importante vivir el presente y ten ...

Consejos ahorrar en calefacción calefacción ...

Consejos para ahorrar en calefacción

Seguro que muchos de vosotros estaréis temiendo la factura de la calefacción este mes Y es que llevamos semanas pasando una gran ola de frío. Sin embargo, e calor en casa es importante, sobre todo en las que hay niños pequeños o ancianos.Así, queremos dejaros algunos consejos que os ayudarán a ahorrar en calefacción:1º Purga tus radiadores: y es que durante los meses de inactividad pueden llenarse ...

Nutrición consejos de alimentación

10 consejos de alimentación saludable

La alimentación es el motor, en gran medida, de nuestro bienestar físico y emocional. De hecho, una alimentación sana y equilibrada es una buena base para prevenir posibles enfermedades. La proximidad del verano es un buen momento para integrar unos hábitos de alimentación saludable. En Fisiostar te damos estos diez consejos. Consejos para comer sano1. Integra en tu cesta de la compra el valor de. ...

deporte celuliits salud ...

Por fin la celulitis fuera de tu silueta.Sigue mis consejos

  Luchamos continuamente contra la celulitis y grasas que se acumulan en los sitios que menos nos gustan y afean nuestra figura, con estos consejos, la constancia, la alimentación y deporte puedes conseguirlo.   Con este automasaje que es bastante completo, te ayudará a ir removiendo la celulitis acumulada. Ayúdate con una buena crema y lo notarás más, consiste en hacer amasamientos ...

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Remedios y consejos para conciliar mejor el sueño

  El insomnio es uno de los trastornos del sueño más habituales hoy día; aunque podamos pensar que este problema afecta únicamente a la conciliación inicial del sueño, lo cierto es que también se considera insomnio cuando nos acostamos bien pero nos despertamos en mitad de la noche después de sólo unas horas de descanso. Además del cansancio lógico de descansar poco, el insomnio también afec ...

Psico consejos felicidad

6 consejos para ser feliz HOY

La felicidad como hábito adquiere una forma específica cuando comienzas a ser feliz ahora. Y sin embargo, en muchos momentos nos cuesta mucho sentirnos plenos de alegría. Especialmente ahora, cuando nos adentramos en la perspectiva de dejar atrás un verano feliz, y nos predisponemos hacia una rutina de trabajo que está por venir. Las primeras semanas de vuelta a la rutina pueden ser especialmente. ...

Plantas Medicinales cardo mariano cocina sana ...

Cena de San Valentín: consejos

Pensar en San Valentín es sinónimo de regalos, chocolate, bombones y cenas en pareja o con amigos.Todo esto no sólo puede afectar a nuestra línea, nuestro hermoso vientre plano se ve afectado por  digestiones  pesadas y por todo ello nuestro hígado a su vez  se encuentra  “un pelín” castigado.¿Qué podemos hacer?Pues cómo no algo fácil, cocinar de forma sencilla y poco grasa los alimentos e incluir ...