Consecuencias del estrés y ansiedad

Cuando se tiene ansiedad aparece esa sensación de preocupación con algo de miedo y desasosiego, mientras que el estrés es como reacionamos ante ciertos eventos, presentando síntomas que abarca como pensamos, presentamos ciertas conductas y además síntomas físicos, por todo ello es importante saber reconocerlos para poder dosificar y no lleguemos a enfermarnos por su causa.

En el siguiente vídeo pongamos atención al Psicólogo Carlos Gris con la ampliación del tema, para que sepas como identificar si estás pasando por ello.



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