Salud

consciencia plena

190 ideas encontradas en Salud.


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BiblioMind BricoMindfulness Diario de un huerto ...

Atención plena o mindfulness. La aventura de la consciencia en 80 días

Cuando hablamos de atención plena o mindfulness estamos hablando de vida, de consciencia en el instante presente y de aprender a estar aquí y ahora.Conviértete en el Phileas Fogg de tu propia vida con una aventura de 80 días de atención plena o mindfulness.Quiero invitarte a una genial aventura de atención plena o mindfulness a través de la práctica de ser consciente del instante presente. Quiero. ...

medicina natural psicología mindfulness ...

12 hábitos mindfulness que te pueden ayudar a ser más feliz

¿Eres de esos que piensa que nunca tienes suerte, que no te sonríe la vida, al contrario que a algunos que te rodean? ¡No todo es cuestión de suerte! También necesita de un poco de esfuerzo por parte de cada uno, de fortaleza y, por qué no, de buen humor. Gracias a Artiem Fresh People, expertos en cultura mindfulness, podemos apuntarte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu bi ...

Coaching para Adelgazar mindfulness Programación Neuro-Lingüística (PNL) ...

La dieta única: Comer con Consciencia

Si me sigues ya sabes que no me dedico a recomendar dietas, sino a consolidar hábitos saludables que nos lleven de manera automática al estilo de vida que queremos una vez los hayamos consolidado.En este artículo vamos a analizar algunas de las características más importante de la única dieta que recomiendo: Comer con Consciencia, o la que quizás conozcas con el nombre de Mindful Eating.La única d ...

Blog ahora atención plena ...

Mindfulness, atención plena.

Ultimamente parece que está de moda el mindfulness, su práctica se está extendiendo y cada vez son más quienes la incorporan a sus vidas. Cosa que no es de extrañar, porque vivimos en un tiempo cada vez más acelerado  que nos exige que atendamos a mil cosas a la vez, en el que los acontecimientos se producen a una velocidad de vértigo y tú y yo estamos metidos en esa vorágine, sin apenas darnos cu ...

consejos de salud medicina natural bienestar

¿Qué es el Mindfulness?

En los tiempos actuales hay un boom del mindfulness, mucha gente ofrece cursos de mindfulness, se escucha hablar de sus beneficios y virtudes, pero ¿de qué estamos hablando exactamente? Mindfulness, bien entendido, podríamos traducirlo por Atención Plena, que además de una técnica es un estado de consciencia al que se llega mediante el entrenamiento sistemático de la atención a la totalida ...

Siente atención plena controlar emociones ...

Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud

Desarrollar nuestra consciencia para que sea más plena nos aporta grandes beneficios para la salud. El interés por la atención plena ha ido en aumento, ya no solo a nivel de la calle sino también a nivel académico. Las investigaciones nos han mostrado que la práctica continuada de la atención plena nos ayuda a servirnos de nuestra mente para hacer uso de ella como un instrumento que nos aporta la. ...