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Confianza y autoaceptación

Pixabay/sweetlouise¿Qué grado de confianza tienes en la vida? ¿Y en ti mismo? ¿Confías en ti, en tu forma de ser? ¿Te sientes bien dentro de tu cuerpo?La confianza es un sentimiento de entrega, sin censura, a lo que esté ocurriendo, sin ninguna preocupación o intento de controlar la situación.El hecho de confiar se basa en la aceptación de que no conocemos todo y que, al ser parte de un sistema, s ...

Aumenta tu confianza desde tu poder interior

Hoy os traigo un nuevo artículo, que espero os ayude a incrementar aún más vuestra confianza, aplicando conscientemente vuestro poder interior, lo que sin duda, es una herramienta muy potente, ya que únicamente depende de ti.Todos por naturaleza somos muy grandes y ya tenemos todo lo que necesitamos para ser felices, lo que nos sucede es que, entre otras cosas, no miramos en la dirección adecuada. ...

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Cómo conseguir más confianza en una mism@

          Confianza en una misma : La auto eficacia   Es una de las creencias que tienes de ti misma.  Se refiera a cuánto capaz te crees de conseguir o no las cosas que te propones.  En otras ocasiones te he mencionado que las creencias nos marcan nuestra manera de hacer las cosas. “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás. ...

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Cultivar la confianza con la meditación: respeto, aprecio y amistad por uno mismo

Te invito a reflexionar por un momento acerca del respeto que sientes hacia ti mismo. Piensa en cómo te tratas, y si lo estás haciendo como harías con una amistad por la que tienes mucho aprecio y cariño. ¿Sueles prestar atención a cómo te estás tratando? Sea cual sea la respuesta, la meditación puede ayudarte. ¿Quién es la persona con la que tendremos que convivir para el resto de. ...

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Cómo trabajar la confianza desde la Psicología Positiva

Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...

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Alerce, la flor que proporcioná seguridad y confianza

¿Es usted una persona que renuncia de antemano a muchas cosas por miedo al fracaso? ¿Esconde sus méritos y deja pasar muchas oportunidades por falta de confianza en sí mismo? ¿Su vida profesional y privada, sus intereses y planes se ven afectados por su falta de confianza? ¿Se siente fracasado y frustrado en su vida pues se considera poco valido aun teniendo aptitudes? Tome alerce, le devolverá la ...

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¡Quiero creer en mí!: trabaja la confianza y sigue el camino a la felicidad

Foto: Jill111/PixabaySi te preguntaras ahora mismo “¿creo en mí mismo?”, ¿cuál crees que sería la respuesta? Si lo primero que te viene a la mente es un rotundo SÍ, entonces vas por el buen camino. Sin embargo, lo más habitual es que todos sintamos cierta desconfianza e inseguridades que nos impiden afirmarlo al 100%. A pesar de ello, la vida es un proceso continuo de aprendizaje, y la ...