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Contracturas: qué son y cómo tratarlas

¿Qué son las contracturas? La contractura consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Queda manifiesta la contractura muscular como un abultamiento de la zona afectada con dolor y alteración en el normal funcionamiento del músculo o músculos afectados. Causas Aparece esencialmente cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar, ya sea i ...

consejos de salud deporte medicina natural ...

¿Cómo tratar el estrés con adaptógenos?

Feliz día a todos! Llevo unas semanas en la que se palpo el estrés (¡bueno cuando no!). El otro día en el coche dos casi se pegan por que uno le dió por detrás al otro en un semáforo ¡¡madre míaaa, la gente echa por sus poros cortisol ( ¡¡que es la hormona del estrés!!). La verdad es que yo tampoco no me quedo atrás, trabajo, niños, casa, salidas ¡uffff! todo v ...

Lesiones deportivas

¿Qué son las lesiones deportivas y como tratarlas?

Lesiones deportivasEl deporte es una disciplina que requiere constante superación, es por ello que todos los deportistas se encuentran en una constante sobrecarga de modo que el cuerpo se adapte y se prepare para futuras exigencias. Sin embargo, en ciertas ocasiones el cuerpo aún no está listo para tal exigencia y es allí cuando surgen este tipo de lesiones.Una lesión deportiva se refiere a un dañ ...

Opinión educacion fisioterapia ...

Educar es tratar

Hay algo que me he preguntado muchas veces y quería compartirlo con vosotros. Es hora de que tratemos de hacer ver la Fisioterapia del modo que corresponde. Los tiempos han cambiado porque mucho se ha estudiado. Estamos en la era de la educación, ya dejamos atrás la del achuchón, apretón o masaje para todo.“Fui al fisioterapeuta y no hacía más que hablar”. “He pagado para nada, para hablar hablo c ...

celulitis Eduardo de Frutos eduardodefrutos ...

¿Cómo se trata la celulitis?

El Director Médico de Kalos Medicina Estética, Dr. Eduardo De Frutos, nos explica cómo podemos tratar la celulitis y qué podemos hacer para prevenirla. Lee otros artículos sobre cómo cuidarte de forma segura.Dr. Eduardo De FrutosVer vídeo de la entrevista¿Cómo se puede tratar la celulitis?Hay tantas formas de tratar la celulitis como las causas que la provocan. El tratamiento depende del tipo de. ...

belleza consejos de salud enfermedades de la piel ...

Eczema dishidrótico y cómo tratarlo

Hola, sabes que es EL ECZEMA DISHIDRÓTICO O DISHIDROSIS??????, es un eczema vesicular que afecta a las manos o los pies, es relativamente frecuente y de etiología desconocida. Existen datos que sugieren que se trata de una alteración de la sudoración. Generalmente esta forma de eczema es moderada con discreta descamación, pero en ocasiones es muy intensa con grandes vesículas y ampollas que se fra ...

Siente amabilidad confianza ...

Cómo tratar la inseguridad

La inseguridad, en la mayoría de los casos, produce un sufrimiento considerable en las personas que la padecen. Una de las causas fundamentales de la inseguridad es la falta de confianza en uno mismo. Al sentirnos inseguros, tememos de forma constante que nos rechacen o desaprueben los demás.Podríamos decir que una persona carece de inseguridad cuando muestra estabilidad emocional, no se siente pr ...