Salud

como tener una vida saludable

5.328 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Vida Saludable

Tips para tener una vida más saludable y feliz

No hay un solo camino para ser saludable y feliz, porque para lograrlo debemos precisamente, amar y trabajar en ese camino: cada minuto de la vida cuenta.Sin necesidad de ponernos filosóficas ni densas, queremos  presentarte un preámbulo: una serie de tips para tener una vida más saludable y feliz.La mejor parte del cuento es que no hay grandes secretos para tener una vida más saludable, solo paso ...

aplicaciones apps salud consejos de salud ...

Ten una vida saludable con estas 5 aplicaciones

En la actualidad vivimos en un mundo apresurado, no contamos con tiempo y la mayor parte del tiempo siempre andamos con cosas por realizar, esto hace que nos preocupemos menos por nuestra salud, y a su vez nos trae consecuencias para la vida y en nuestro desempeño laboral. Pero hay aplicaciones las cuales te ayudarán a tener una vida más saludable. Aquí dejamos 5 apps las cuales serán de ayud ...

vida saludable ejercicios para controlar el estrés superar el estrés ...

Ejercicios para controlar el estrés

En algún momento de la vida la mayoría de las personas han sentido o experimentado situaciones que causan estrés, quizás en este momento el afán de cada día este afectando tu estabilidad emocional y te encuentras desesperado o angustiado y quisieras encontrar la forma como controlar la situación. Entonces no busques más en este artículo aprenderás algunos ejercicios para controlar el estrés que te ...

Vida Saludable beneficios de tomar agua hidratación del cuerpo ...

Beneficios para la salud al tomar agua

El agua es el componente principal del cuerpo humano. Dependiendo de tu talla y peso, aproximadamente 55% a 78% de tu organismo está constituido por este vital líquido.El adecuado y regular consumo de agua tiene numerosos beneficios para la salud. El agua es un líquido sin calorías, grasas, carbohidratos o azúcar, por lo que funciona con cualquier dieta.La cantidad de agua que consumes a diario ju ...

interesante ciencia explica ...

Tener los pies siempre fríos, la ciencia explica el porque

Tener los pies siempre fríos, la ciencia explica el porque. Si eres de las personas que tienen sus pies siempre congelados en cualquier momento del año, este articulo será muy útil para ti.Según investigadores estadounidenses algunas personas tienen baja temperatura de los pies por las diferencias en la interacción entre una serie de moléculas y algunos receptores de los músculos de los vasos sang ...

Bienestar Emocional como entrenar tus emociones como tener más inteligencia emocional ...

Inteligencia emocional: Si ya te preocupas por el cuerpo, hazlo también por tu mente

Hoy tenemos el agrado de tener en nuestro blog a Ana Vico de befullness.com. Ana es psicóloga, experta en inteligencia emocional y creadora del curso "Domina Tus Emociones".Hemos invitado a Ana para que nos hable un poco sobre la importancia de entrenar nuestras emociones y los beneficios que podrías obtener, ya que tantos nos han indicado que este es un tema del que desean aprender másTe dejamos. ...

Activa Movimiento caminar hace que vivamos más ...

Caminar dos horas semanales reduce la mortalidad

Pocos deportes son tan saludables y tan sencillos como salir a caminar. Actualmente, con toda la oferta deportiva que tenemos a nuestro alcance hemos olvidado la humilde caminata. Sin embargo, no deberíamos haberla puesto en el cajón del olvido ya que este tipo de ejercicio puede hacer mucho más de lo que imaginamos por nuestra salud.Cualquier persona que piense en hacer deporte siempre lo relacio ...