Salud

como tener cuerpo fuerte

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Vientre plano, y fuerte, sigue mis ejércitos.

Aquí tenéis el último vídeo de la "SAGA " de CORE FUERTE, diez sesiones completitas para entrenar tus abdominales, más adelante sacaré otra , por ahora tienes para entretenerte. Te dejo el enlace en el que tendrás la lista de repruducción con todas las sesiones. https://www.youtube.com/watch?v=HKR9G3QqA7I&list=PLjFn8NWqdO1GMQQbM8qHKydH5MCTmujOL  

Emociones Depresión y Ansiedad

Ser fuerte

A lo largo de estos años he visto muchas situaciones críticas que llevan a las personas a la consulta. Y un patrón muy repetitivo es que el veo en muchas de ellas, - también en mi está, por algo esa repetición, solo he aprendido a verle, asumirle y resolverlo - : El creer que la fortaleza ante las dificultades es avanzar y avanzar sin darse el derecho a necesitar ayuda o sentir. Y es una creencia. ...

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Artículo patrocinado: ¡No ronques tan fuerte!

El ronquido es, generalmente, molesto. Sobre todo para el entorno familiar pues el roncador o roncadora no se dan cuenta de este hecho al estar durmiendo. El ronquido puede ser ocasional o crónico y a veces, sus causas revierten una gran importancia. En este artículo, la Dra Orens, nos explica un poco más sobre este tema.Ronquidos.Fuente: ClkerFreeVectorImages¿Por qué roncamos?El ronquido es el re ...

El carácter fuerte te impulsa

El carácter fuerte te impulsaMuchos pensamos erradamente que tener carácter fuerte es dar gritos y golpes, muy al contrario, el carácter fuerte te impulsa a salir adelante a pesar de las circunstancias, te hace adaptable a la situación que exista, es tomar el reto y dejar la excusa para hacer lo que tenga que hacer. el carácter fuerte te permite ser tolerante y ajustarte al ambiente, personas y t ...

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Cómo tener un cabello largo y fuerte rápidamente

Cabello largo y fuerte, el deseo de muchas mujeresPocas mujeres podemos lograr una cabello largo y fuerte con facilidad, esto puede ser causado por diferentes razones, entre ellas la adecuada hidratación y el continuo cepillado.Existen diferentes tips para mantener una cabellera larga, fuerte y saludable, y que seguramente serán rutina de muchas mujeres que mantienen un largo cabello.Las puntasRec ...

huesos Salud

COMO MANTENER NUESTROS HUESOS FUERTES

Hola de nuevo, hoy tocare un tema que en un momento u otro nos afectara a todos, sobre todo en zonas húmedas, como donde yo vivo, solemos tener mas problemas de huesos, ademas con la edad el desgaste en rodillas, manos ,caderas, cervicales y lumbares es mas evidente y necesitamos protegerlas cada día. ¿Sabéis que nuestros buenos hábitos influyen y mucho?. A partir de los 30 años es cuando el ca ...

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La Ansiedad de los Fuertes

La ansiedad es tan popular que en su popularidad se encuentra su mayor ventaja/peligro en el día a día de quien la padece. Estado general de nerviosismo, ritmo cardíaco acelerado, sobreactivación motora (los famosos paseos de punta a punta por casa), ataques de hambre, irascibilidad… Es fácil identificar en los demás o incluso en uno mismo estos síntomas, y con la pericia adecuada incluso en ...

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Qué hacer ante el dolor fuerte provocado por la gastritis

Dolor de Gastritis Muy Fuerte.La gastritis es una inflamación o irritación del revestimiento del estómago. La gastritis tiene muchas causas, incluyendo como resultado de una infección con la misma bacteria que causa la mayoría de las úlceras de estómago.Dolor de Gastritis Muy FuerteLa gastritis puede ser una breve y repentina enfermedad (gastritis aguda), una condición de mayor duración (gastritis ...