Cómo superar la ausencia que se siente al fallecer nuestros padres

Consejos prácticos para superar la ausencia que deja la muerte de los padres, dejando un vacío en el corazón del hijo que se enfrenta a lo inevitable.
Cómo Superar la Ausencia por la Muerte de los Padres


Esperanza frente al dolor

Pocos sufrimientos producen tanto dolor como el hecho de experimentar el vacío de los padres ya fallecidos. Es decir, la ausencia de la raíz de la vida. Ese cordón umbilical que te ata al horizonte de la existencia desde el amor. Y, sin embargo, la muerte es ley de vida. Y generalmente, de un modo natural, los padres fallecen antes que los hijos. De este modo, son los hijos quienes sobreviven a sus padres.

Herencia personal

Aunque en cuestiones de tiempo, de vida y muerte no existen normas generales. La vida no entiende de matemáticas cuando se trata de decir adiós. Para superar la muerte de los padres, en primer lugar, te recomiendo que pienses en que todo aquello que has vivido en su compañía, todos los valores que te han dado, y su legado sigue en ti. Forma parte de tu vida. Y esta es la mejor herencia personal que un hijo puede tener de sus padres.

Autoestima del recuerdo

El amor que los padres ofrecen a sus hijos es tan fuerte que la autoestima de este soporte emocional permanece a pesar de todo. Y de pronto, puedes conectar con el recuerdo de tus padres, incluso aunque ya no estén, cuando visitas esos lugares que habías visitado anteriormente en su compañía, cuando observas las fotografías de tu álbum familiar, cuando te miras al espejo y te observas un parecido físico.

Para superar la muerte de los padres, en primer lugar, es muy importante que el afectado se dé tiempo porque este es el tipo de dolor que no se sana en un día. Tampoco en un mes. De hecho, existen situaciones en las que puede renacer nuevamente la nostalgia en cualquier momento. Por ejemplo, durante la Navidad. Fiestas de cumpleaños. Tras la muerte de los padres, un hijo puede llorar tanto que incluso siente que ya no le quedan lágrimas. Y al propio dolor de esta situación también se suman las circunstancias que acompañan a la tristeza de la pérdida. Los recuerdos te ayudan a saber siempre quién eres y de dónde vienes. Porque tu historia está directamente vinculada a la de tu familia. Y tus padres son un referente, un espejo, incluso cuando ellos ya no están. Porque en cierto modo, siguen estando. Siguen presentes en tu esencia.

La vida continúa

La vida continúa. Y si estás pasando por una situación de estas características, piensa que lo que de verdad desearían tus padres es que estés contento y viviendo tu vida presente con la esperanza de desarrollarte plenamente a través de tus ilusiones y alegrías. Porque vivir es aprender constantemente. Y la muerte de los seres queridos nos ayuda a vivir con su ausencia. Con ese vacío que late en el misterio de la vida. Pero también, con esa gratitud infinita por tantos momentos compartidos en común.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Salud duelo psicología

Consejos prácticos para superar la muerte de un ser querido fallecido tras una larga enfermedad. La muerte de un ser querido produce dolor. Cada biografía tiene sus propios matices. En ocasiones, este adiós se produce después de haber padecido una larga enfermedad, un tiempo en el que el entorno próximo al paciente ha sido testigo de su sufrimiento y de su deterioro. En este momento, surgen los s ...

general autoayuda coaching ...

La muerte de un ser querido produce un duelo inevitable, fruto de la tristeza de ese adiós que marca un punto de inflexión en la vida de una persona. Puesto que ese vacío de la ausencia, deja una huella en el alma. ¿Cómo se puede superar el duelo por la muerte de un ser querido y salir fortalecido de esa situación? ¿Cómo tomar fuerzas para volver a empezar y ser feliz? Consejos de duelo 1. En ocas ...

psicología psico depresión ...

La sensación de vacío interior es esa incómoda experiencia que vivencia aquella persona que siente que no hay nada que le llene de verdad. Si tuviésemos que situar esta sensación de vacío en una parte física, podríamos decir que se encuentra en el estómago. El nudo en el estómago es una sensación de angustia muy vinculada con este vacío del alma. Cuerpo y mente tienen una relación constante. ¿Cuál ...

Autoayuda coaching motivacion ...

Este es uno de los temores más universales actualmente. Vivimos la paradoja de que muchos trabajadores son pobres en calidad de vida porque a veces, durante el invierno, tener un sueldo pequeño significa priorizar entre, por ejemplo, hacer la cesta de la compra o poner la calefacción. Y sin embargo, aunque el sueldo sea bajo, es tan importante que perderlo produce angustia. Todavía más ante la dif ...

Autoayuda dolor tristeza

El día de Todos los Santos es, junto con la Navidad, una de las fechas del año en las que muchas heridas vuelven a reabrirse como consecuencia de la añoranza que produce la pérdida de un ser querido. Decir adiós para siempre no resulta sencillo, al igual que tampoco es sencillo gestionar la gran cantidad de preguntas que se hace una persona cuando pierde a un ser querido. ¿Cómo superar la tristeza ...

01 ) LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® 04 ) SALUD & BIENESTAR 7gruposemocionales ...

Es muy importante sanar la relación con los padres, porque es la forma de sanar nuestro vínculo con la vida y con nosotros mismos. Para el hijo, los padres representan simbólicamente la vida. Si estamos en paz con ellos, estamos en paz con la vida; cuando los tomamos a ellos, podemos tomar la vida en todas sus dimensiones. Cualquier reparación posible pasa por aceptar de corazón a nuestros padres ...

Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología de pareja

La falta de amor o la ausencia del sentimiento de afecto hacia una persona, animal o hasta cosa, es la definición adecuada para contextualizarnos en eso que llamamos desamor; un sentimiento que no quisiéramos tener cerca de nuestras vidas y que en ocasiones nos pone la existencia y el corazón de cabezas. Precisamente en este artículo te vamos a hablar un poco sobre esta sencilla, pero compleja pal ...

El síndrome del nido vacío es la sensación que tienen los padres de tristeza, anhelo, pérdida y dolor cuando los hijos se independizan del hogar familiar. El síntoma principal es una sensación de tristeza, puede llegar a causar depresión y es más frecuente en mujeres solteras. En un primer momento puedes pensar que esos sentimientos son totalmente normales tras la marcha de un hijo, pues son mucho ...

Psicólogos

Cómo superar la muerte de una madre Una vez escuché algo así como: “ uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer, es el momento de la muerte de su madre” En mi opinión, no creo que sea una cuestión de hombres o mujeres, pero lo que sí creo es que la figura materna, en general, representa algo crucial en la vida de cualquiera y su pérdida puede llegar a dejar un gran ...

curiosidades sobre salud duelo muerte

En el Día de Todos los Santos te contamos cuáles son las claves para superar el duelo por la muerte de un ser querido. El día 1 de noviembre, día de Todos los Santos, adquiere el significado de la pérdida, es decir, las ausencias personales cobran fuerza de nuevo. En esta fecha pueden reabrirse algunas heridas, por ejemplo, es posible experimentar nuevamente la decepción de la pérdida personal, la ...