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Cómo ser más seguro de ti mismo

Son muchas las personas que andan por ahí con timides, que les impide disfrutar de todas las ventajas que ser más seguro de sí mismo ofrece.Es por ello que en el siguiente vídeo, el joven que lo presenta, pasó por esa situación y le dirá como logró salir de ella, le dirá como en 5 minutos sentirse una persona segura de sí misma.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Mente sana aumentando mi autoestima autoayuda ...

Cómo mejorar la autoestima (ejercicio de autoconcepto)

Cómo mejorar la autoestimaSi nuestra autoestima se forja a raíz del concepto que tenemos de nosotros mismos, para mejorarla será necesario tener un concepto amable sobre nosotros mismos.Te propongo que veas el vídeo y hagas este ejercicio.El autoconcepto es la opinión que tenemos sobre nosotros mismos asociado a un juicio de valor. De acuerdo a Wikipedia, el autoconcepto no es lo mismo que la auto ...

Sanar el miedo con reiki

El miedo: uno de los sentimientos humanos más comunes que existen. Si estás vivo, en algún momento de tu vida has sentido miedo.El miedo es la angustia que te invade cuando estás en presencia de un peligro.Este peligro no tiene por qué ser real y tangible, sino que puede ser perfectamente imaginario. Cuando sientes que tu seguridad personal o la de aquellos que amas está en entredicho; cuando tu s ...

Debes Saber seguro

Cómo reclamar al seguro en 3 pasos

SaberDeSeguros ha publicado:¿Tu paciencia se ha agotado? ¿Estás pensando en reclamar al seguro? ¿Llevas más de un mes esperando una respuesta de tu seguro? ¿Sabes que tienes razón y a pesar de eso te la niegan?Aunque los procedimientos internos de cada compañía de seguros pueden ser diferentes, en esencia, el procedimiento que tienes que seguir es el mismo en todos los casos y aquí te vamos a expl ...

Otros Embarazo v

¿Se puede reutilizar una prueba de embarazo?

Realizar una prueba de embarazo puede ser un acontecimiento emocionante, ya que es el momento en que sabrás si estás esperando ese niño que tanto has deseado. Sin embargo, para otros puede ser un tanto estresante, especialmente si no están seguros de quererlo en ese momento. Pero una cosa es cierta: una prueba de embarazo está diseñada para ser lo más precisa posible. ¿Se puede reutilizar una prue ...

Consejos alimentación crecimiento muscular ...

6 errores que te impiden ganar volumen

No dejes que estos errores comunes te roben tus ganancias musculares. Si evitas cometer los errores que a continuación te mencionaremos, de seguro ayudarás a que tu cuerpo construya más músculo en menos tiempo!Muchos culturistas consideran que invertir tiempo y trabajar bien duro en el gimnasio es la pieza fundamental para poder construir una buena masa muscular. La nutrición puede ser la parte má ...

Dieta

Alimentos que más engordan y consejos para bajar de peso

Seguramente alguna vez te has mirado en el espejo y empezaste a pensar que estas más gordo(a). Siendo esto muchas veces ocasionado por tener una dieta donde los alimentos que se consumen al ser altamente calóricos pueden provocar ese cambio en tu figura e incluso te puede llevar a padecer otros males. Es por esta razón que para evitar esto, en este artículo conocerás algunos de los alimentos que m ...

Estiramientos Fisioterapia Reumatológica Terapias Alternativas ...

Beneficios del yoga para los problemas de espalda

Las personas que sufren de ataques continuos o recurrentes de dolor de espalda a menudo tienen que probar varias formas de ejercicio para encontrar el tratamiento más adecuado para manejar su dolor.Para muchos, el yoga ha demostrado ser una forma segura y efectiva para aliviar muchas formas de dolor de espalda, dolor en el cuello, y ayudar a prevenir los problemas en curso.El yoga puede brindar va ...

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Cómo vencer la frustración y el aburrimiento al meditar

Seguro que tú también recuerdas aquellos años de instituto y de universidad en los que estudiábamos a los más eminentes psicólogos. Si piensas en ello, te vendrán a la mente nombres como Freud o Skinner, esos científicos que estudiaban el lado oscuro de la mente humana, aquellos rasgos de nuestro ser que nos causaban dolor y trastornos, en definitiva todo lo malo que perjudica al ser humano.Pues b ...