Como respirar al correr

Si eres de las personas que sienten algún grado de asfixia cuando practican correr, puede ser que estés realizando mal la respiración y eso hace que llegue el cansancio.

Pon atención al vídeo que te guiará en cual es la mejor forma de respirar para mantenerte hasta el final de la carrera.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
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Etiquetas: tips para corredoresejerciciosdeporte

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