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4 consejos para perder peso, si tienes diabetes...

Fátima BatistaEl exceso de peso no es sólo un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, esos kilos de sobra también hacen que sea difícil controlar la diabetes cuando esta se desarrolla más adelante. “El peso afecta el manejo de la diabetes de muchas formas”, dice Paula, una nutricionista especializada en este tipo de condición. “El peso de sobra se suma a la resistencia de la in ...

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Desayunar bien para perder peso

Todos hemos oído hablar constantemente de la importancia de desayunar bien, de lo necesario que es para afrontar el día con energía y los beneficios aporta a nuestra salud, sin embargo, estos motivos parecen no ser suficientes ya que hay un elevado número de personas que se siguen saltando la primera comida del día.Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando!Pero ahora un estudio publica ...

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Plantas para adelgazar y perder peso

Como sois personas que queréis cuidar vuestro cuerpo vais a encontrar este artículo de lo más interesante. Aprender a utilizar los recursos que nos da la naturaleza nos dará un empujoncito con nuestros objetivos. En esta entrada vamos a hablar de alimentos y plantas para adelgazar y perder peso que nos ayuden con nuestra labor. Hay multitud de plantas que nos pueden facilitar la pérdida de peso, ...

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Relación entre los picos de glucosa y la pérdida de peso

Cuando comemos en exceso, la insulina transforma el exceso de glucosa en grasa y esta es almacenada por nuestro organismo para 'tirar' de esta reserva si en algún momento nos ponemos a dieta.