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4 consejos para perder peso, si tienes diabetes...

Fátima BatistaEl exceso de peso no es sólo un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, esos kilos de sobra también hacen que sea difícil controlar la diabetes cuando esta se desarrolla más adelante. “El peso afecta el manejo de la diabetes de muchas formas”, dice Paula, una nutricionista especializada en este tipo de condición. “El peso de sobra se suma a la resistencia de la in ...

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PERDER PESO CON AYUDA

Cuando nos decidimos a perder peso ,porque nos sobran kilos, está claro que el gasto debe superar a la ingestión. Es decir, ingresamos menos calorías y quemamos más. No es fácil, romper ciertos hábitos y esquemas de vida y alimentación, pero el resultado, que será alcanzar el peso óptimo nos tiene que animar. Contar con un buen nutricionista nos ayudará a modificar las malas costumbres alime ...

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Dietas personalizadas, lo mejor para perder peso

Una dieta variada y saludable es una de las principales opciones para perder peso y mantener la línea. Pero sabemos que cada cuerpo es diferente y que unas pautas de alimentación generales no suelen adaptarse a las especificaciones de cada persona. Por lo que las dietas personalizadas suelen ser lo mejor para perder peso.Ello está indicado por expertos en endocrinología, que manifiestan que las di ...