Salud

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Los mejores vinos para cuidar la salud

Imagine un mundo en el que el vino se decodifica en función de las curas de salud que ofrece. Podrías caminar por el pasillo de tu tienda de vinos favorita y buscar un vino que no solo tenga un cuerpo completo, notas afrutadas o un final seco, sino que también se adapte a tus necesidades únicas de bienestar. Desde alergias a la salud del corazón, los diferentes tipos de vino ofrecen beneficios úni ...

Alimentación

Alimentos para mejorar la salud

Hay muchísimos alimentos que además de ser ricos, son muy beneficios para nuestra salud. Porque ayudan a la prevención de enfermedades, que pueden afectar letalmente a nuestro organismo. Hoy conocerás los mejores alimentos para mejorar la salud, y que propiedades contienen cada uno de ellos.La importancia de los alimentosSe entiende por alimento, todos aquellos productos que son consumibles por el ...

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Salud: ¿qué alimentos me ayudarán a llevar mejor el calor?

Ahora que se acerca el verano y comienzan los meses de calor; probablemente muchos de vosotros ya hayáis comenzado a sentiros más cansados, con menos ganas de hacer cosas e, incluso, puede haber bajado nuestra tensión arterial. Por eso es importante mimar nuestra salud.Así, se convierte en importantísimo el hecho llevar una serie de rutinas para llevar mejor el calor; y la alimentación es una part ...

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Postres para tener una mejor salud

Quizás te parezca raro disfrutar de un postre para tener una buena salud. Pero así es...,los postre que hechos con fruta fresca nos aportan muchas vitaminas y micronutrientes que son necesarios para llevar una dieta equilibrada y sana.En cualquier época del año podemos disfrutar de ellos, cada estación nos regala una gran variedad de fruta que nos aportan; fibra, vitaminas, antioxidantes, agua o o ...

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6 dulces que mejorarán tu salud

La cocina de hoy está basada en la misma fruta, las manzanas.Estas son suaves, ligeras y nos ayudan a prevenir muchos problemas de salud.Son un bálsamo digestivo, depura y ayuda a regular el colesterol malo. Además, son ricas en fibra, favoreciendo el tránsito intestinal. Ayuda a controlar la hipertensión, a regular el ácido úrico y mejorar los problemas digestivos como la gastroenteritis.¿Sabías. ...

La actividad fisica

Beneficios de la danza que te ayudarán a mejorar tu salud

La danza, es una de las formas más saludables para mantener tu cuerpo en forma y funcionando a su máxima capacidad, ya que no existe  nada mejor para mantener nuestra salud mental y física que mantener una terapia de movimiento. Es por esta razón que en este artículo te hablaremos sobre los beneficios de la danza.También cabe destacar que estos no solo se enfocan a mejorar la salud de tu cuerpo, s ...