Los factores pueden ser:
? Cansancio crónico
? Impotencia
? Sentimiento de tristeza
? Poca concentración
? Dolores de cabeza continuos
? Diarreas o estreñimiento
? Defensas bajas
Si padeces dos o mas de estos síntomas puede ser que tu cuerpo este pidiendo ayuda.
Las toxinas son proteínas que afecta el organismo que las asimila, todos los alimentos las contienen, pero se incrementan notablemente cuando se utiliza alguna fuente de calor para su preparación, aunque tu cuerpo también las puede asimilar de otras fuentes, como el aire contaminado, en los medicamentos, en los objetos que tocamos diariamente, la radiación solar y tu estado emocional si esta afectado con un estrés.
Para eliminar poco a poco las toxinas de tu cuerpo debemos aprender a incorporar hábitos saludables.
? Beba mas agua, entre 1.5 y 2 litros diarios.
? Consumir tés de hierbas depurativos ( manzanilla, cedrón, romero, boldo, menta, hisopo, te verde, te rojo).
? Elimine de su dieta carnes rojas y blancas, y coma pescados al horno o grillados.
? Evite lácteos como quesos, manteca y leche (no así yogur).
? Dos veces al día puede tomar tinturas madres depurativas como cola de caballo, romero, cardo, diente de león, ect.
? Elimine los dulces y las harinas blancas
? Prepárese licuados de frutas, endulzados con miel o stevia.
? Practica deportes, el sudar elimina las toxinas
? Aléjate del tabaco y del café
Si seguimos estos consejos nuestro organismo se sentirá mas sano y mas fuerte.
Para seguir informándote...http://www.revistamundonatural.com/noticia.cfm?n=85#axzz29N2p8nau
? Sabias que algunos alimentos nos podrían ayudan a sanar las enfermedades?....Entérate
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