Salud

Magazine Organizarte Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo hacer más productivas tus mañanas

productividad personal: mañanas productivas


Hay infinidades de recetas y fórmulas compartidas en la web acerca de cómo comenzar de manera más productiva cada día. Nosotros más que una descripción ordenada de pasos a seguir, hablaremos un poco sobre ciertas actitudes y comportamientos que adoptar y otros dejar de lado, de manera tal de hacer de cada mañana un momento especial, vigoroso, útil y con valor agregado.

En principio, olvida el adverbio de tiempo después todo lo que se pospone se olvida, se acumula, se enfría, desmotiva, se marcha se deja de hacer. En cambio ahora es un adverbio más dinámico, actual, activo y lo más importante habla del tiempo presente. Si eres mamá, sabes la energía tan poderosa que tiene ahora y si además, eres una mami latina tus órdenes y asignaciones jamás olvidan añadirle esta partícula. Por eso ahora es muy productivo, es ya.

No hay mañana productiva, si no hubo ayer organizado. La base de la productividad es la organización, pues cuando lo haces, generas con tiempo todos los recursos necesarios para las asignaciones del día siguiente. Cuando te preparas con antelación consideras todos los detalles y atacas con mejores herramientas los imprevistos.

Deja de lado y olvídate de la improvisación, una vida improvisada es igual a estar sin rumbo y por lo general consume mucho tiempo, energía, genera mal humor y los que es peor, atrae muy malas compañías. Los improvisados odian el éxito de los organizados y muchas veces anda de la mano con el corrupto, el vividor y el mediocre.

Plantéate para el día siguiente metas cortas y realizables para que no pierdas recursos, tiempo y motivación. A veces es mejor hacer todos los día un poco, pero continuamente, que distanciar los niveles de productividad en lapsos muy amplios que a la final ocasionan mucho cansancio, a consecuencia del corre -corre de última hora.

Ten disciplina con lo propuesto, debido a que, de nada sirve invertir tiempo en organizarte previamente y al siguiente día saltarte las tareas. Las personas disciplinadas se convierten a mediano plazo en constantes y perseverantes; tener estas cualidades es muy atractivo y entusiasta.

Despídete de los extremos, esto quiere decir que debes tener disciplina y organización, pero también flexibilidad porque recuerda que hay circunstancias que no puedes controlar, por eso habrá momentos en los que toca replantearse. Ten siempre a la mano un plan b.

Aumenta un poco cada día tus retos o desafíos, es decir, organiza el día previo con la inclusión de un mayor número de tareas, esto te dará entrenamiento para enfrentar momentos y escenarios más complejos, te dará confianza y brindará cada cierto tiempo, ratos para la recreación.

Aplaude tus logros por muy pequeños que estos sean. Mantente siempre con motivación. Inicia el día siguiente con el mismo entusiasmo, verás, como a la larga haces de esta dinámica, un hábito y un estilo de vida.

¡No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Hoy es una gran oportunidad! Mañana otra, todo depende de ti.

Fuente: este post proviene de Magazine Organizarte, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las alteraciones visuales

Independientemente de la causa, actualmente existen muchas personas afectadas de alteraciones visuales que se preocupan por su salud y quieren saber rápidamente de qué pueden depender para curarlas d ...

Recomendamos

Relacionado

alimentación; bienestar; ejercicio; ...

6 hábitos para hacer mejores tus mañanas

Lo sé, la mayoría saltamos de la cama cuando suena el despertador e iniciamos una carrera contrarreloj para llegar a tiempo a nuestros quehaceres, pero hay varios hábitos que podemos implementar en nuestras mañanas para hacerlas mucho más agradables y saludables que realmente no requieren mucho esfuerzo ni tiempo. A ver qué os parecen: I know, I know. Most of us jump out of bed when the alarm soun ...

psicología productividad personal actividades improductivas ...

Estás en actividad pero, ¿cómo de productiva eres?

Muchas personas andan a las corridas y en actividad permanente y, sin embargo, no siempre logran el nivel de productividad que desean. El punto es que actividad y productividad no siempre van de la mano. Muchas personas son hiper-activas pero no logran el nivel de productividad que desean… ¿Es este tu caso? ¡No te preocupes! Estás a tiempo de revertir esa actividad constante y, tal vez, de b ...

colegio. consejos dormir más ...

Tips para ir más rápido por las mañanas

Hola!!! ¿No os pasa que por las mañanas tenéis que levantaros una hora y media antes para prepararos? ¡Y encima a veces no nos da ni tiempo! Hoy os traigo una serie de tips para ahorrar un poco de tiempo y dormir un poquito más. :) 1. Organiza las tareas. Realiza primero las tareas que sólo puedes hacer en casa, por ejemplo, lavarte la cara, vestirte, desayunar... Y deja para lo último lo que pue ...

bienestar cuerpo ejercicios ...

¡Excelentes Ejercicios! para Activar tu Cuerpo en Las Mañanas

Como todos sabemos la mayoria de los empleos, en especial los de oficina, no requieren de hacer ningun movimiento, salvo de tu escritorio a la cafetera y al baño. Debido a este tipo de trabajos se ha creado una sociedad de sedentarismo. Lo que mucha gente no sabe es que con solo 20 o 30 minutos de ejercicio al dia es suficiente para mejorar nuestra salud y nuestra imagen. Por este motivo te traem ...

BiblioMind levantarse temprano madrugar ...

Mañanas milagrosas para cambiar tu vida aquí y ahora

Mañanas milagrosas es lo que vas a descubrir con este genial libro que te presento en La BiblioMind de Plenacción. Sinceramente, estos 6 hábitos que te plantea el autor, te pondrán en el disparadero de una nueva forma de encarar el día. ¿Te atreves a salir de tu zona de confort? Mañanas milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de la 8:00. Hal Elrod. Editorial Zenith A finales del año ...

nutrición consejos motivación ...

Mañanas activas: reglas para un día genial

Mañanas activas: reglas para un día genial La belleza, el éxito y el bienestar son tres aspectos que están estrechamente enlazados y que dependen de que cada día amanezcas sonriente y agradeciendo por un nuevo día. Para que tus mañanas comiencen diferente y el resto del día lo pases radiante; te diremos algunos hábitos matutinos que debes cumplir día a día para comenzar a cambiar tu vida y tu futu ...

Vida Saludable

Cómo comenzar una práctica de yoga en tu casa por las mañanas

Comienza una práctica de yoga matutina en casa y te sentirás genial durante todo el día. También vas a notar grandes cambios al pasar el tiempo una vez que tengas una práctica consistente por un tiempo ¿Por qué practicar en las mañanas? Hay unas cuantas razones por las cuales practicar yoga en la mañana es algo beneficioso. Seguro, puedes practicar yoga en cualquier momento del día, pero practicar ...

Salud y bienestar Propósitos de Año Nuevo

Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo, incluido el cuerpo perfecto

La mayoría olvida sus propósitos de Año Nuevo a los pocos días. El día 1 dicen una cosa pero los compromisos de los siguientes días les hacen retrasarlo y… Ya han pasado unos días desde que comenzara el año. Las noticias del 1 de enero trataban sobre el número de personas que se apuntan a gimnasios para bajar de peso o tienen la determinación de salir a correr, dejar de fumar, etc. ¿Cuántos lo con ...

consejos de salud dietas y nutrición te verde adelgazar ...

4 razones para beber este té cada mañana

4 razones por las que debes beber este té cada mañana ¿Qué es lo primero que bebes cuando te levantas de la cama cada mañana? Tanto el café y el té están siendo defendidas como las mejores bebidas del desayuno y existen beneficios para ambas . El café se considera ser una buena fuente de antioxidantes y puede ayudar a proteger contra la diabetes. Sin embargo, los bebedores de té tienen probablem ...