Salud

como hacer huevos

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Dietas

Huevos cocidos rellenos decamarones

Los huevos son un alimento muy generoso, podemos hacerlos de muchas maneras (cocidos, fritos, revueltos) también son fáciles de armonizar, lo que nos anima a comerlos cada vez más.Quizás te interese: Huevos en perico – Tortilla de huevo con espinaca y champiñonesCiertamente tenían fama de ser dañinos y que no debían comerse muy seguido, pero eso es historia, ahora sabemos la cantidad de prot ...

uncategorized

Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

proteínas vegetales proteínas proteínas animales

Alimentos ricos en proteínas vegetales

A menudo cuando pensamos en proteínas, nos viene a la mente la carne, el pescado, la leche y los huevos principalmente. Pero qué pasa si no queremos o no podemos consumir estos alimentos, ¿no tomamos proteínas? Nada más lejos de la realidad. Te lo vamos a demostrar haciendo una relación de alimentosricos en proteínas vegetales. Las proteínas son esenciales para que nuestro cuerpo funcione a la per ...

cocina

Waffles de avena

Nutritivos, rápidos y deliciosos Estos waffles son súper fáciles de hacer, sobre todo a la hora del desayuno para el colegio, no pierdes mucho tiempo y además consentirás a los que más quieres.¿Cómo los preparamos?Ingredientes: 1 tz. Avena precocida2 claras de huevo 1 cdta. Vainilla1 pizca polvo de hornear miel y frutas (opcional)Mezclar la avena con las claras de huevo muy bien. Luego añadir la v ...

Abierta

¡Salva tu intimidad!

¿Qué es un huevo? Ya lo sabemos. Es una célula gigante (yema) protegida por un fluido (clara) y, sobre todo, por una membrana más o menos resistente (cáscara). Cuando reventamos una yema o batimos varias de ellas, lo que hacemos es reducir las antes células diferenciadas (pollitos potenciales, si aquéllas estuviesen fecundadas) a una amalgama, una e ...

Recetas Salud carne ...

5 alternativas a la proteína animal

“Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces entonces estas peor que antes” ConfucioLa hiperinflación en Venezuela ha traído entre otras graves consecuencia la disminución de la ingesta proteica de origen animal por sus altos costos, como es el caso de las carnes, el pollo, el pescado, la leche, los huevos y los derivados lácteos entre otros. El bajo consumo de proteínas en la di ...

Alimentación y Recetas

Espárragos verdes a la plancha con un original y delicioso aliño con huevo

¿Aburrid@ de preparar los espárragos a la plancha siempre del mismo modo?Los espárragos con este aliño de huevo ¡ESTÁN QUE SE SALEN!, y hacen que este plato sea más saciante y más nutritivo.Los espárragos son ricos en clorofila, fibra,  agua,  provitamina A, vitamina B6 y C,  ácido fólico,… además estos verdes brotes primaverales son diuréticos y depurativos, se aconsejan en caso de retenció ...