Salud

como hacer huevos

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Dietas

Huevos cocidos rellenos decamarones

Los huevos son un alimento muy generoso, podemos hacerlos de muchas maneras (cocidos, fritos, revueltos) también son fáciles de armonizar, lo que nos anima a comerlos cada vez más.Quizás te interese: Huevos en perico – Tortilla de huevo con espinaca y champiñonesCiertamente tenían fama de ser dañinos y que no debían comerse muy seguido, pero eso es historia, ahora sabemos la cantidad de prot ...

uncategorized

Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

proteínas vegetales proteínas proteínas animales

Alimentos ricos en proteínas vegetales

A menudo cuando pensamos en proteínas, nos viene a la mente la carne, el pescado, la leche y los huevos principalmente. Pero qué pasa si no queremos o no podemos consumir estos alimentos, ¿no tomamos proteínas? Nada más lejos de la realidad. Te lo vamos a demostrar haciendo una relación de alimentosricos en proteínas vegetales. Las proteínas son esenciales para que nuestro cuerpo funcione a la per ...

cocina

Waffles de avena

Nutritivos, rápidos y deliciosos Estos waffles son súper fáciles de hacer, sobre todo a la hora del desayuno para el colegio, no pierdes mucho tiempo y además consentirás a los que más quieres.¿Cómo los preparamos?Ingredientes: 1 tz. Avena precocida2 claras de huevo 1 cdta. Vainilla1 pizca polvo de hornear miel y frutas (opcional)Mezclar la avena con las claras de huevo muy bien. Luego añadir la v ...

receta brocoli pastel de brocoli brocoli al horno cupcake de brolcoli

Mini-cupcakes de brócoli y queso

Me encanta hacer un lote de estos mini cupcakes de huevo - son fáciles de hacer y tengo el desayuno listo para los próximos días.Es perfecto para adelantar en los días más ocupados de la semana, y son ricos en proteínas, por lo que te llenan bastante . Junto con dos una piezas de fruta ya tenemos una comida completa.! También se congela bien.!Cada cupcake lo hacemos con brócoli y queso, pero p ...

Alimentación y Recetas

Espárragos verdes a la plancha con un original y delicioso aliño con huevo

¿Aburrid@ de preparar los espárragos a la plancha siempre del mismo modo?Los espárragos con este aliño de huevo ¡ESTÁN QUE SE SALEN!, y hacen que este plato sea más saciante y más nutritivo.Los espárragos son ricos en clorofila, fibra,  agua,  provitamina A, vitamina B6 y C,  ácido fólico,… además estos verdes brotes primaverales son diuréticos y depurativos, se aconsejan en caso de retenció ...

Cenas Huevos Microondas ...

Huevos al plato ¡ en microondas y sin aceite!

Huevos al plato (pendiente)Cals: 168kcal | Grasa: 8,81g | Carbh: 7,23g | Prot: 13,83gNo hay nada mas rico que unos huevos al plato, tenia yo ganas de hacerlos al microondas, a ver que tal salían, ya que para mi sola poner el horno es mucho gasto y la verdad que muy muy buenos han salido, lastima que la yema se ha cuajado pero a mi me gusta igual.Ingredientes para 1Un huevo L3 cucharadas soperas de ...