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30.307 ideas encontradas en Salud.


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Somos lo que hacemos

"Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito"-Aristóteles.Muchas veces me he sentido mal, incluso culpable por ciertos pensamientos que pasan por mi mente, una idea de egoísmo, tal vez de intolerancia hacia lo diferente a mí, envidia o hasta un crudo desprecio. Además de cargar con estas nada agradables ideas tengo que cargar con la culpa: Yo no debería. ...

Alimentarse para hacer deporte

Hacer ejercicio es bueno por muchos motivos. No es una novedad. Además de estar en forma, nos permite desestresanos, cambiar de actividad, ponerse una meta, y todo lo que a cada uno le mueva a hacer deporte. El deporte ayuda a desconectar un poco de todo el jaleo y liberarse jugando un partido con los amigos, compitiendo con un compañero o salir a correr con la música que mas te gusta.Siempre es. ...

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Condiciones ideales para hacer la compra

Hacer la compra es algo a lo que la mayoría de nosotros estamos habituados. Hay muchas maneras de ir al comercio a comprar los alimentos y productos que necesitamos. Para conseguir hacer una buena compra estructurada, económica y ordenada, con los alimentos que realmente necesitamos, no podemos dejarnos llevar por nuestros impulsos ni automatismos.Muchos de nosotros entramos al supermercado con un ...

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Aprende a hacer aerobic 

Aquí podrás aprender la estructura musical, y en próximos vídeos tema dos , tema tres, iremos conociendo pasos, cómo modificarlos, e integrarlos a la coreografía. Si te gusta puedes seguirme en mi canal de deportes de Youtube     INMA ENRIMON en el cual iré semanalmente subiendo temas.

Amor Familia Hijos

Haciendo familia

El otro día en una de las muchas reuniones familiares, me detuve un momento en el recuerdo observando a cada uno de los que allí estábamos y las diferentes conversaciones, la confianza, las risas —en definitiva—, la felicidad que reinaba, y me di cuenta que mi fantástica mujer y yo, llevábamos muchos años compartiendo mil y una experiencias, muchos años haciendo familia, sintiéndonos felices y or ...

Consejos de Psicologia alegría bienestar ...

5 cosas que debes hacer: ¡es por tu bien!

Cinco cosas que puedes hacer por tu propio bien en tu vida, pensando en términos de felicidad y realización personal. A veces, ponemos más expectativas en los demás que en nosotros cuando en realidad, la línea de la vida nos exige nuestra creatividad, compromiso y superación. La vida es una experiencia de bienestar que puedes descubrir en tu vida cuando aprendes a hacer cosas buenas por ti mismo,. ...

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Cómo hacer limonada de mango

Hola Gente Linda!!Hoy les traigo una deliciosa bebida que se antoja mucho en este sol que esta cayendo. Aparte de rica y muy refrescante, encontrarás un rico sumo que te ayudara a cuidar tu sistema inmunológico que suele sufrir cambios por el clima. Necesitas estar fuerte en vitaminas B,C,D pues con este jugo lo vas a encontrar.Para mi es una bebida que me encanta, tiempos atrás solo sabíamos beb ...

psicología cambios motivación ...

Motivación, qué hacer para conseguirla

          En primero de psicología, en un ejercicio  de la asignatura de  Psicología Social, nos pedían que preguntáramos a unas cuantas personas de nuestro entorno esta pregunta: ¿quién es Aida? (En este caso pongo mi nombre). Tenías que preguntar quién eras a las personas de tu entorno más cercano y a esta pregunta respondieron muchas cosas. Una de. ...