Salud

bellezaymas Idea guardada 32 veces
La valoración media de 173 personas es: Muy buena

¿Cómo evitar las infecciones de orina?



  ¡¡Hola a todos!!

Hoy voy a hablar sobre las infecciones de orina, tan molestas y frecuentes, sobre todo, en verano. Debido al calor y la humedad, por el uso de piscinas, llevar el bañador húmedo... El cloro usado en el tratamiento y cuidado de las piscinas tiende a alterar la flora de la vagina, así como , a sus mecanismos de defensa. Además, no solo el cloro, sino estar más tiempo con el bañador húmedo influye de forma directa.

Las infecciones de orina pueden afectar a los distintos puntos del tracto urinario, desde la uretra ( donde se denomina uretritis), la vejiga( cistitis) o los riñones ( pielonefretis o infección renal).

Durante el verano suele ser habitual que las infecciones urinarias afecte especialmente a mujeres de entre 18 a 45 años de edad.

Si notas escozor al orinar, necesitas ir muchas veces y con urgencia al baño, padeces de dolor abdominal bajo o la sensación de quedarte con ganas tras haber orinado, es muy posible que tengas infección de orina.

Las bacterias colonizan la entrada de la vagina y acceden a la uretra por la que ascienden hasta la vejiga. En circunstancias normales son eliminadas por el flujo vaginal y las propiedades antibacterianas de la orina, pero si no es así, se adhieren al epitelio de la vejiga, se reproducen y acaban ocasionando inflamación.

Si has tenido dos cistitis en seis meses o tres en un año, se habla de cistitis recurrente o infección urinaria repetitiva. Esta infección es especialmente frecuente en mujeres sexualmente activas, que pueden notar síntomas tras el coito, pues favorece la colonización de bacterias, y en la menopausia. También se considera una infección de riesgo para mujeres con patologías de suelo pélvico, como incontinencia urinaria, cistocele o prolapso genital.

Pero, ¿ cómo evitar las infecciones de orina?. Os voy a dejar algunas pautas, que nos ayudaran a evitar que se produzcan estas molestas infecciones.

- Evitaremos estar con el bañador húmedo durante mucho tiempo.

- No retener nuestra orina durante mucho tiempo.

- Usar ropa interior de algodón que además con las altas temperaturas serán más frescos y menos ajustados.

- Beber agua frecuentemente . Esto favorecerá la diuresis (producción de orina).

- No tomar refrescos con gas.

- Llevar una higiene adecuada.

- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

- Eliminar el estrés.

- Orinar después de mantener relaciones sexuales.

Tener precaución con algunos métodos anticonceptivos: Algunos preservativos, cremas espermicidas o el diafragma, no son recomendables para personas propensas a las infecciones urinarias. En este caso, lo más aconsejable es acudir al especialista para cambiar de método.

Utilizar cremas lubricantes durante las relaciones sexuales: La irritación vaginal postcoital es una causa muy frecuente de infección en la vejiga, por lo que el uso de lubricantes es una de las mejores formas de evitar el impacto del roce.

  Y en general, estas serían las pautas que deberíamos seguir para evitar que se produzcan, las tan molestas infecciones de orina.

Pero si ya tenemos la infección en nuestro cuerpo, tendremos que ir a nuestro médico para que nos prescriba un antibiótico .

En otra entrada, os hablaré de algunos remedios caseros que también podemos usar, y que nos ayudarán a prevenir la infección de orina y en su caso, acombatirla.

Un saludo y hasta la próxima. Si tenéis cualquier comentario, hacerlo al final de esta entrada.

Fuente: este post proviene de bellezaymas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

15 beneficios del té verde 

Hola a tod@s!! Hoy voy a hablar de los numerosos beneficios del té verde. Si conociésemos el bien, que nos hará tomar esta bebida, seguro que much@s, la tendríamos en cuenta. Voy a enumerar 15 benef ...

Adelgazar con agua de avena

Hola a tod@s!! Hoy y siguiendo con el último post de mi blog, en el que se hablaba de los innumerables beneficios de la avena, os voy a mostrar cómo preparar agua de avena, que nos ayudará a perder ...

¿Cómo evitar las infecciones de orina?

¡¡Hola a todos!! Hoy voy a hablar sobre las infecciones de orina, tan molestas y frecuentes, sobre todo, en verano. Debido al calor y la humedad, por el uso de piscinas, llevar el bañador húmedo... El ...

Etiquetas: otros

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

infecciones urinarias escherichia coli remedios caseros ...

Remedio casero para las infecciones de orina

Se le llama mal de orin coloquialmente, a las infecciones urinarias, con síntomas molestos, que lo distingue más el ardor al orinar. Puede tenerlo tanto hombres como mujeres y se debe a microorganismo en el tracto urinario, el más conocido Escherichia coli, que de no tratarse a tiempo la infección puede llegar a los riñones, por lo que la visita al médico se hace imperativa. Junto a lo que el médi ...

cistitis orina próstata ...

Ardor al orinar, remedio casero

Sentir ardor al orinar lo produce una inflamación en la mucosa de la vejiga, misma que puede originarse a diferentes factores. En las mujeres es la infección llamada cistitis y en los hombres por lo general se asocia a problemas en su próstata. Remedio casero preparado paso a paso en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

general consejos para embarazadas consejos sobre salud ...

Infecciones Urinarias ¿Cómo Prevenirlas?

Este es uno de los problemas más comunes de salud que afectan a una gran cantidad de mujeres al año. Este tipo de patología también es muy frecuente en el embarazo.  Los síntomas de las  infecciones urinarias son: orinar muy frecuentemente, dolor y ardor al hacerlo. En este posteo te contaremos que es lo que debes hacer para prevenir las infecciones urinarias. ¿Cómo prevenir las infecciones urinar ...

cistitis cómo eliminar cistitis cómo evitar cistitis ...

Cómo eliminar y prevenir infecciones de orina sin antibióticos

Una de las infecciones más incómodas a las que he tenido que hacer frente es la cistitis, además, muchas de vosotras sabréis que una vez la has padecido se convierte en compañera habitual, demasiado habitual diría yo... No veía la forma de acabar con ella y cada vez que iba al médico me recetaban antibióticos de los cuales no quería abusar. Estaba a punto de darme por vencida hasta que descubrí a ...

Medicamentos acidificadores de orina Antibioticos ...

Qué tomar para tratar infecciones de orina: tratamiento ideal

Las infecciones urinarias constituyen unas de las patologías que se presentan con frecuencia en la práctica clínica, tanto en niños como en adultos, aunque con una notable predisposición por el sexo femenino. Actualmente existen diversas alternativas terapéuticas para su tratamiento, es por eso que hoy te hablaré acerca de qué tomar para una infección de orina. En general, las infecciones de las v ...

remedios caseros cistitis infeccion ...

6 nuevos y efectivos remedios caseros para la infección de orina

Nadie esta exento las infecciones de orina, en especial las mujeres suelen sufrir mucho mas de este problema que los hombres, esto es debido a lo largo del conducto por el cual pasa la orina desde la vejiga, siendo muchísimo mas corto que el de los hombres, además la forma en la cual las mujeres orinan contribuye a que las bacterias penetren mas rápido y mas seguido, ocasionando las infecciones ur ...

consejos de salud salud femenina infección de hongos ...

¿Tengo hongos o infección de orina (cistitis)? ¡Aprende a diferenciarlas!

¿Sabes distinguir una infección de orina de hongos? Te enseño a poder diferenciarlo de forma muy sencilla. Las infecciones de orina son muy comunes, sobretodo en las mujeres ya que el 60% de las mujeres padece de cistitis alguna vez en la vida. Se trata de un crecimiento en el número de microorganismos que se encuentran en el tracto urinario y que resultan bastante molestos. Por lo general suele d ...

reto remedios caseros remedios caseros orina ...

Infecciones en el tracto urinario

Una infección de la vejiga y/o una infección urinaria ocurre cuando las bacterias invaden el sistema urinario. Puede ser muy doloroso y causar micción frecuente (a veces cada pocos minutos). Las mujeres son más susceptibles a infecciones de la vejiga, aunque los hombres las experimentan más frecuentemente al envejecer debido al agrandamiento de la próstata. Causas de las infecciones del tracto uri ...

cistitis bacterias tratamiento ...

Infecciones urinarias: la cistitis.

Las infecciones urinarias del tracto urinario son las más frecuentes después de las infecciones respiratorias en la atención primaria de salud. La gravedad de éstas estriba en la posibilidad de provocar una sepsis o infección generalizada. Son más frecuentes en mujeres que en hombres debido a la corta longitud de la uretra y la mayor facilidad de contaminación por la cercanía orificio del meato co ...

Infección de orina SALUD

Cómo curar la infección de orina y aliviar el escozor al orinar

La micción dolorosa o disuria en su término más técnico, no es una afección como tal, sino un síntoma que puede tener distintos orígenes, desde una cistitis (inflamación de la vejiga) hasta lo conocido como infección de orina, que está provocada por hongos o bacterias en los conductos urinarios. Debido a la menor longitud de su uretra, son las mujeres y los niños los que más tendencia tienen a suf ...