¿Tienes sensación de fatiga y falta de energía que no mejora ni tras una noche de sueño? ¿necesitas subsistir a base de cafés? ¿te levantas por la mañana más cansad@ que antes de acostarte? Los alimentos son fuente de energía, de modo que es necesario que tu dieta sea rica en nutrientes, para ello es importante que diseñes un menú semanal, ya que las comidas rápidas e improvisadas un día tras otro ...
Hey MakeCat Lovers! En esta ocasión me encuentro un poco "off" entre cambios, estrés y estudios. Como las cosas no suceden por casualidad, hace un mes Rosa de Salud de Mujer me ofreció probar un complemento alimenticio para el cansancio y épocas de exámenes. Os hablo de ReConnect de Vitae es un nuevo lanzamiento que promete ayudarnos cuando fallan las energías. Habrá cumplido su fin? ...
¿Te sientes cansado/a? Es común que la gente se canse o incluso se fatigue en nuestro acelerado mundo moderno. Muchas veces, puede estar corriendo de una actividad a otra, sin detenerse para tomarse el tiempo que necesita el cuerpo para aterrizar, equilibrar y calmar el alma. No siempre es fácil determinar la razón exacta por la que te sientes con poca energía. Si te cansas permanentemente o por r ...
La umeboshi guarda cierto parecido con el tomate, por lo que se puede sustituir por esta hortaliza en la mayoría de las recetas que lo contienen. Descubre en este post qué beneficios puede aportarte la umeboshi y cómo añadirla a tus platos para disfrutar de todo su sabor. Origen de la umeboshi Originaria de Japón, la umeboshi es una variedad de ciruela seca, de hecho, “ume” significa c ...
¡Los niños!, ¡la ropa!, ¡el trabajo!, ¡el esposo!, ¡las salidas!, ¡los mandados!. Los días actualmente están llenos de quehaceres y mandados, y todo esto nos trae factura cada tanto, el estrés y la sensación de cansancio es uno de los precios que hay que pagar por llevar una vida tan sobrecargada. Los problemas emocionales y laborales siempre están presentes a la orden del día y por ello es import ...
Este cuadro sintomático, es confundido en varias ocasiones con la depresión o la fibromialgia. Se caracteriza por un cuadro de fatiga sin causa aparente, no solo física sino también en el plano psicológico y emocional. Este se mantiene por un periodo de meses e incluso años, afectando más al sexo femenino dentro de los rangos de edad entre 30 a 50 años, presentando picos de mejoría de vez en cua ...
Hoy en día ya son millones de personas las que consumen espirulina, un excelente complemento nutricional. La espirulina ya forma parte de las recomendaciones de las Naciones Unidas (O.N.U.) y de la Organización Mundial de la Salud. Mediante el Instituto Intergubernamental para el Uso de las Microalgas espirulina contra la Malnutrición, la O.N.U. recomienda el empleo de microalgas como la espirulin ...
Continuamos atravesando un cambio de estación donde no dejamos de tener que adaptarnos a las nuevas temperaturas, igual una semana estamos a 40 grados que la siguiente volvemos a 15, eso sin contar la gran diferencia de grados que se suceden a lo largo de un mismo día..en fin, si solo fuera eso..el caso es que llevamos un ritmo de vida.. que cómo no vamos a sentir un gran cansancio? ¿Cómo mitigar ...
El estreñimiento no es una enfermedad, es un síntoma con muchas causas, se refiere a una falta de movilidad en los intestinos, lo que provoca una defecación dolorosa, poco frecuente con heces escasas, duras y dolorosa. Hay que tomar en cuenta que una defecación normal varia de una persona a otra, de dos veces al día a tres veces por semana, por lo que se considera un trastorno si altera o no la ca ...
El trastorno de la farmacodependencia se da cuando una persona no puede llevar una vida normal sin ingerir algún fármaco u otras sustancias, que en la mayoría de los casos los lleva a una dependencia nociva y a no poder salir de ese consumo. Para ello siempre es aconsejable hacerse de diferentes remedios caseros, que siendo constante con ellos y con fuerza de voluntad, puede ayudar a la persona a ...
