Cómo desinflamar la próstata rápidamente con remedios naturales

Un agrandamiento de la próstata puede causar síntomas frustrantes e incómodos, y problemas urinarios y sexuales.

Hay varias opciones de tratamiento, que incluyen una amplia gama de remedios naturales y cambios en el estilo de vida, que pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Aunque primeramente debes acudir al médico para que te de un diagnóstico acertado de qué tipo de problemas tienes en la próstata.

Como desinflamar la próstata rápidamente con remedios naturales

Guanábana

Hierve en un recipiente que contenga 1 1/2  de agua, 40 hojas de Guanábana hasta que se reduzca la cantidad a un litro.

Al día tienes que tomar de entre 3 a 4 vasos.

Extracto de ciruela africana

Consumir entre 100 y 200 mg de extracto de pygeum o ciruelo africano diariamente o dividirlo en dos dosis de 50 mg dos veces al día puede ayudar a reducir los síntomas.

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Reduce el tamaño del revestimiento interno de la próstata.

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La píldora Zi-Shen (ZSP) contiene una mezcla de tres plantas, incluida la canela china .

La fórmula proviene de la antigua medicina china que data del siglo XIII.

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Suplemento Cernilton

Ayuda a reducir el tamaño total de la próstata.

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Orbignya speciosa (babassu)

Babassu u Orbignya speciosa es una especie de palmera nativa de Brasil.

Tiene propiedades tanto antiinflamatorias como antioxidantes.

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Ortiga y otros ingredientes

Que necesitas

20 g de epilobio o adelfilla de flor pequeña

20 g de bardana, maíz, ortiga, lúpulo y menta.

Como preparar

Hierve todas las hierbas con agua, unos 2 minutos y deja que repose tapado por unos 10 minutos.

Como tomar

De  2 a 3 tazas diarias por unos 6 meses.

Semilla de calabaza

Puede mejorar el flujo de orina y reducir la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar.

Debes tomar 10 g de extracto de semilla de calabaza diariamente.

El licopeno

Es un pigmento natural que se encuentra en muchas frutas y verduras.

Ayuda a retrasar el aumento del padecimiento.

Los tomates son la fuente más rica de licopeno disponible para la mayoría de las personas.

Cuanto más rosado o rojo es el color de la fruta o verdura, mayor es su contenido de licopeno.

Otras fuentes de licopeno incluyen:

Papaya

Toronja rosa

Sandía

Guayaba

Zanahorias

Pimientos rojos

Repollo rojo

Zinc

Los suplementos de zinc pueden ayudar a reducir los síntomas urinarios que están vinculados a un agrandamiento de la próstata.

Tomar suplementos de zinc o aumentar la ingesta dietética de zinc puede ayudar a reducir los síntomas urinarios.

El zinc se encuentra en aves de corral, mariscos y varios tipos de semillas y frutos secos, como el sésamo y la calabaza.

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Té verde

El té verde tiene una gran cantidad de antioxidantes llamados catequinas que se ha demostrado que mejoran el sistema inmunológico y potencialmente retardan la progresión del cáncer de próstata.

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Como desinflamar la próstata rápidamente cambiando el estilo de vida

Los consejos de estilo de vida que pueden ayudar a alguien a controlar los síntomas de una próstata agrandada incluyen los siguientes:

Intenta orinar al menos una vez antes de salir de casa para evitar fugas urinarias u otros incidentes en público que pueden ser muy estresantes y vergonzosos.

Doble vacío tratando de orinar nuevamente unos minutos después de orinar por primera vez, para drenar la vejiga tanto como sea posible durante las visitas al baño.

Trata de no beber líquidos en las 2 horas antes de acostarte para evitar dormir con la vejiga llena.

Intenta mantenerte hidratado tomando al menos 2 litros de agua al día.

Trata de mantener un peso corporal saludable tanto como sea posible.

Haz ejercicio regularmente y tan a menudo como sea posible.

Trata de no beber demasiado a la vez.

Trata de reducir o evitar el estrés para reducir la necesidad de orinar.

Evita o limita los productos que causan deshidratación, como medicamentos para el resfriado y descongestionantes.

Usa almohadillas urinarias absorbentes para absorber las fugas de orina y disminuir la humedad y el malestar.

Usa el masaje uretral, después de orinar, presionando suavemente los dedos hacia arriba desde la base del escroto para tratar de exprimir la orina que queda en la uretra y prevenir cualquier fuga posterior.

¿Cuáles son las causas de una próstata agrandada?

Puede estar relacionada con cambios hormonales que ocurren con la edad.

En la gran mayoría de los casos, no tiene una causa conocida.

Los médicos e investigadores aún están tratando de averiguar exactamente cómo y por qué las células de la próstata de algunas personas comienzan a dividirse de manera anormal.

La mayoría de los casos afectan a los hombres de al menos 40 años de edad, más comúnmente aquellos de 50 años o más.

Así que la mayoría de los estudios sugieren que una próstata agrandada está relacionada con cambios hormonales, específicamente aquellos que ocurren naturalmente con la edad.

A medida que los hombres envejecen, sus niveles hormonales cambian, especialmente los niveles de testosterona, estrógeno y un subproducto de la testosterona llamada dihidrotestosterona (DHT).

Algunos estudios han demostrado que los cambios en el equilibrio de estas hormonas pueden provocar que algunas células de la próstata crezcan y se dividan de manera anormal.

Riesgos que presenta tener una próstata agrandada.

Los factores de riesgo potenciales de una próstata agrandada incluyen:

Años

Diabetes

Obesidad

Historia familiar de próstata agrandada

Enfermedad del corazón

La mayoría de los hombres tienen un 50 por ciento de probabilidad de padecerlo a la edad de 60 años, y un 90 por ciento de probabilidad a la edad de 85 años.

Como desinflamar la próstata rápidamente cambiando nuestra dieta

Alimentos que son buenos para una próstata agrandada

Los alimentos que pueden ser beneficiosos incluyen:

Alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, legumbres, frijoles y verduras de hojas verdes oscuras

Frutas y verduras ricas en antioxidantes, generalmente variedades de color rojo oscuro, amarillo y naranja

Alimentos ricos en zinc, como los huevos, la mayoría de los mariscos y las nueces.

Productos que contienen fitoestrógenos, como alimentos de soya, garbanzos, alfalfa y habas

Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, que incluyen la mayoría de los pescados y algunas nueces y semillas, como el cáñamo y la chía

Los alimentos que debes evitar o limitar incluyen:

Cafeína

Edulcorantes artificiales

Alcohol

Nicotina

Bebidas carbonatadas

Almidón, alimentos refinados.

Carne roja

Hacer cambios en la dieta puede ayudar a controlar o prevenir un agrandamiento de la próstata y cualquier síntoma resultante.

Si conoces otros remedios para Como desinflamar la próstata rápidamente déjalos en comentarios.

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