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como conseguir tableta

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Tableta de chocolate crudivegano con almendras

Nuestra nueva amiga Elisa, desde su blog Voilà Elisa, nos enseña cómo preparar un delicioso chocolate con almendras 100% crudivegano.¡Tiene pinta de que le ha quedado delicioso!En este caso, ha utilizado sirope de ágave y bayas de Goji compradas en Tuecobox. Antes de dejaros con la receta de Elisa, os hablaré un poco sobre estos dos ingredientes.El sirope de ágave es un endulzante que se crea a pa ...

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Ejercicios para tener tableta

Ejercicios para tener tableta o abdomen bien definidosLucir un cuerpo musculoso depende de 3 factores fundamentales: dieta, reposo y entrenamiento; la zona media de tu cuerpo se rige por exactamente los mismos principios, no vas a poder lucir un abdomen plano si no cuidas lo que comes, adiestras adecuadamente esos músculos y descansas lo bastante para permitir la regeneración muscular.Si tienes un ...

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Un estomago plano: Cómo obtenerlo en 2 semanas?

Todo el mundo quiere un estómago plano, pero tener abdominales definidos es aún más deseable, la ansiada tableta de chocolate. Entonces, ¿cómo hacer para conseguir ese look? ¿Es posible conseguir ese tono muscular en sólo dos semanas? Hay numerosos libros, vídeos y aparatos en el mercado que pretenden hacer precisamente eso. Algunos afirman incluso que sólo necesitas unos minutos al día. Otros van ...

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3 snacks saludables: snacks de chocolate, snacks de manzana y barritas de chocolate

3 Snacks Saludables: En la receta de hoy os voy a enseñar cómo preparar unos snacks muy saludables. Ya veréis que son un tentempié estupendo para picar cuando nos entra el hambre y lo mejor de todo es que son muy sanos y muy fáciles de preparar.Ver vídeo debajo…Ingredientes Snacks Saludables 1Snack de Chocolate Tortas de Maiz (también puedes usar Tortas de Arroz Inflado) Chocolate 70% Cacao ...